Eines der köstlichsten und gleichzeitig effektiv - so genannte Honig Diät. Die leck weil umfasst täglich, häufige Konsum von Süßigkeiten in Form von Honig. Effektive, denn in nur zwei Wochen, können Sie leicht verlieren 2-6 Pfund. Und einen großen Unterschied Honig Diät von allen anderen, dass sie nicht erschöpft den Körper und nimmt es zu einem Zusammenbruch. Das Geheimnis ist einfach: Honig - ein Produkt von Kohlenhydraten, und er war es, in ausreichender Menge füllt den Körper mit Energie. Neben Honig Körper gesunden Organen im Körper und Hilfe von außen. Haut mit Honig wird straff und durchtrainiert. Und die einzige Einschränkung dieser Diät - die tägliche Menge an Kalorien pro Tag kommen in den menschlichen Körper, sollte nicht 1200 kcal überschreiten.
Die erste Version der Diät, Experten empfehlen, zu starten und zu beenden den Tag trinken Met. Er richtet eine Arbeits Stimmung Körper und hilft der Person aufzuheitern. Kochen Sie es einfach. Sie müssen nur ein Esslöffel Honig mit 100 ml Wasser mischen. Im Idealfall, den Zitronensaft. Trinken Sie es am Morgen, ungefähr 1 Stunde vor den Mahlzeiten und in der Nacht, für 2 Stunden vor dem Schlafengehen. Obligatorische Fasten. Am Abend, nach dem ein Getränk angenommen wurde, gab es nichts mehr unmöglich.
Die zweite Möglichkeit besteht darin, eine Diät von Honig tägliche Einnahme von Honig in seiner reinsten Form. Es besteht aus 5 Mahlzeiten, so dass die Menschen hungrig sich nicht. Diät sieht wie folgt aus. Zuerst müssen Sie zum Frühstück essen einen Apfel, 150 Gramm fettfreie Joghurt mit einem Teelöffel Honig gemischt und trinken Sie das Glas Tee mit Zitrone. Mittagessen umfasst eine Licht 125 Gramm Obst Joghurt und ein Glas frisch gepressten Saft aus Säure. Für das Mittagessen gekocht Blumenkohl oder Brokkoli, 200 Gramm Erdbeeren oder Äpfel und Tee mit Honig essen. Am Nachmittag Tee - Orange, Apfel oder Banane. Und Abendessen müssen jeden zweiten Tag gewechselt werden. In der ersten Nacht - eine Tasse Joghurt mit einem Löffel Honig. Die zweite - eine Tasse Gemüsebrühe mit Apfel und Honig.
Diese sind sowohl Optionen Honig Diät für zwei Wochen konzipiert. Wenn Sie genau beobachten, die Bedingungen der Ernährung, das Ergebnis ist deutlich sichtbar. Zwischen den Mahlzeiten empfiehlt sich Wasser ohne Gas, Tee und saure Säfte trinken.
Es sei daran erinnert, dass Honig-Diät ist nicht erforderlich, für Allergiker sitzen. Da Honig ist eine der Stärken von Stimuli kann eine solche Ernährung Probleme für Allergiker statt gutes Ergebnis.