Eine sehr interessante Option "Fünf Bände" genannt. Zur Durchführung dieser Ernährung ist notwendig, in fünf Dosen gießen Sie zwei Esslöffel Reis und gießen Sie 200 Gramm reines Wasser. Geben rump Ständer für vier Tage. Frühstück für diese Option kann nicht Diät, Mittag- und Abendessen essen Reis aus Dosen nach jeder Mahlzeit in einem Glas über Reis gegossen und füllen es mit Wasser und setzen Sie den Behälter am Ende der Serie.
Flüssigkeit sollte jeden Tag in Banken Veränderung sein. Sauberes Wasser aus dem Produkt zeigt alle Schmutz und mögliche schädliche Niederschlag, was sehr wichtig ist, wenn eine Diät. Es ist wünschenswert, den Salzverbrauch zu minimieren. Die Dauer dieses starre Diät ist zwei Wochen, aber wenn Sie das Gefühl, dass Sie sich schlecht fühlen, stoppen.
Etwas weniger strenge Diät als "Zwei Gerichte." Zusammen mit anderen Meeresfische, - am Tag der nur zweimal essen kann - zum Frühstück oder Mittagessen Reis mit Kräutern und zum Abendessen. Sie können nicht sowohl Reis und Fisch. Die Dauer der Diät für fünf Tage.
Die laxe Version ist für 7 Tage ausgelegt, enthält die tägliche Ernährung nur Reis in Kombination mit irgend frisches Gemüse und Kräuter. Wie verwendet Fruchtsnack. Jede Würze (saurer Sahne, Saucen, Mayonnaise, etc.) sollten gestrichen werden, so dass nur die Sojasauce und nützlich für den Organismus Olivenöl.
Der härteste Option "Tasse Reis." Das Wesen der Diät ist, dass Sie nur eine Tasse Reis pro Tag, die den ganzen Tag ausdehnen oder essen alles auf einmal essen. Auch darf pro Tag nicht mehr als drei grüne Äpfel trinken. Während dieser Diät verboten jede Übung. Dauer der "Tasse Reis" sollte 3 Tage nicht überschreiten.
Während der Reis Diät kann grün und Oolong-Tee ohne Zucker, reinen oder Mineralwasser ohne Kohlensäure trinken. Es ist wünschenswert, Wasser spätestens 20 Minuten vor einer Mahlzeit zu verwenden, und nicht früher als eine Stunde und eine halbe nach dem Essen.