Anschließend wird in dieser Formel und fing an, das Alter einer Person gehören. Also, für Jugendliche von 20 bis 30 Jahren eine optimale Gewichts sollte um 11% reduziert werden, und für Menschen älter als 50 Jahre um 6% erhöht. Brock Formel für viele Jahre blieb eine der häufigsten, aber in den letzten Jahrzehnten des zwanzigsten Jahrhunderts wurde sie von einem weiter fortgeschrittenen Formel zur Berechnung der Body Mass Index (BMI) ersetzt, oder, wie es durch den Namen des Autors, der Formel Quetelet genannt.
Um Body Mass Index Notwendigkeit, Ihr Gewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Metern im Quadrat teilen berechnen. Zum Beispiel, wenn eine Frau wiegt 56 kg. . mit dem Wachstum von 168 cm, wird es 19 BMI, 8. In Übereinstimmung mit der Formel Quetelets sein, wird angenommen, daß der BMI von weniger als 18 zeigen einen Mangel an Körpergewicht im Bereich von 19 bis 25 - ist die Norm, 25-30 - Dick und alle Werte über einem Schwellenwert 30, zeigen, dass Fettleibigkeit.
Die Formel zur Berechnung BMI ist nicht ganz richtig, aber es gilt als eines der Ziel heute. Darüber hinaus ermöglicht es uns diese Formel, um das optimale Gewicht, exakt dem Normgrenze geeignet berechnen. Bei der Berechnung der optimalen Gewichts für Frauen ist es wichtig, die Art der körperlichen Konstitution zu berücksichtigen: astenik, normostenik oder hypersthenics. Mehr - Astheniker Wert für das Idealgewicht wird etwas weniger als für normostenik und hypersthenics sein.
Bestimmen Sie die Art der Verfassung können auf dem Umfang des Handgelenks Arbeits Händen. . Für eine Frau Handgelenkumfang von weniger als 16 cm Zeigt die asthenischen Konstitutionstyp, 16-18 cm -. Normostenichesky diese Art, über 18 - hypersthenic.