Menu Woche Apfel Ernährung ist wie folgt: Tag 1 - 1 kg Äpfel, 2 Tage - 1, 5 Äpfel, 3 und 4 Tage bis 2 kg Äpfel, 5 und 6 den Tagen 1, 5 kg Äpfel und Tag 7-1 kg Äpfel . Und wählen Sie eine Farbe (rot, gelb oder grün) und Geschmack (süß, sauer oder süß-sauer) Apfel können nach: Es gibt keine strengen Einschränkungen. Darüber hinaus während der Entladungsperiode eine Woche unbegrenzte Getränke ohne Kohlensäure Wasser, Pflanzenextrakten und grünem Tee sein und ab dem fünften Tag der Ernährung kann die Ernährung mit einem kleinen Stück Roggenbrot ergänzt werden.
Allerdings gibt es eine Reihe von Erkrankungen, bei denen das Menü dieser Sieben-Tage-Entladeprogramm ist pflichtige Einstellung: so zum Beispiel Zwölffingerdarmgeschwür ist nicht empfehlenswert, Äpfel essen saure Sorten, so dass in diesem Fall bevorzugen süße Frucht. Aber Gastritis, im Gegenteil, sollten Äpfel aufgeben süßen Sorten. Weiterhin bei kardiovaskulären Erkrankungen bei Äpfeln müssen die Zucker (die Rate von 100 Gramm Zucker pro 1 kg der Früchte) hinzuzufügen.
Zu erhellen etwas "langweilig" Ernährung Apfel Ernährung, können Sie die Verwendung von ganzen Früchten mit geriebenem abwechseln. Zum Beispiel in den Abend zu geschreddert geriebene Äpfel essen, und am Morgen die ganze. Übrigens wird gerieben Frucht besser vom Körper absorbiert wird.
Allerdings gibt es Apfel-Diät ist ein Nachteil: Die einen bis sieben Tage ausschließlich auf einige Äpfel aushalten - eine echte Qual. Ja, und außerdem aus diesem Menü beim Umgang mit bestimmten vorhandenen schweren Krankheit ist besser, der Stimme enthalten, so dass vor dem Aufbringen der Ernährung ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren.