Anti-Cellulite-Massage ist sehr ähnlich wie die üblichen Klassiker. Seine Hauptunterschied ist nur, dass anstelle von Ölen in der Haut wird das Spezialwerkzeug gegen Cellulite gerieben. Wenden Sie es nach und nach, Reiben der Haut in kreisenden Bewegungen, aber nicht stark reiben, weil Ihr Ziel - gleichmäßig über die gesamte Oberfläche der Problembereiche verteilen die Mittel.
Beginnen Sie mit einer sanften Massage Strichen vom Knie und nach und nach auf den Oberschenkel zu bewegen. Tupfen Sie die Haut und langsam auf allen Seiten, und dann zu einem intensiveren Bewegungen gehen.
In der Nähe des Stammes sammeln vorhandene Fett, so etwas wie "rollen" zu schaffen und beginnen, sie zu fördern up. Diese Bewegung sollte zwei- oder dreimal an der äußeren und der inneren Stirnseite des Oberschenkels durchgeführt werden. Als nächstes beginnen zu reiben und kneten Sie die Problembereiche. Stellen Sie sich vor, wenn Sie den Teig verkneten mit der Hand.
Drücken Sie die Hand zur Faust und führen Oberschenkel bis Knöchel. Diese Bewegung wird auf allen Seiten Hüfte 5-6mal empfohlen. Dann ist es am besten, um poshlepyvaniya gehen. Schlagen Sie sich kräftig auf die Haut an den Oberschenkeln und fing an, ein wenig brennen erröten. Am Ende der obligatorischen pat selbst.
Wenn Sie mit dem Oberflächenteil der Massage beendet haben, sollten Sie, um die Aufzeichnung zu gehen, da dies als Teil der Handlung wirkungsvoller und tief. Hier beginnt das Blut zu den Problembereichen mehr fließen, was zu mehr aktiven Gefäße und Gefäßgewebe. Bitte beachten Sie, dass wir nur in den Griff zu beginnen, nachdem antitsillyulitnoe Mittel vollständig in die Haut ein.
Legen Sie Ihre Hände auf der Hüfte, so dass Sie ein kleines Dreieck der Haut gebildet haben. Es sollte zwischen Daumen und Zeigefinger sein. Damit beginnen, mehr Druck auf die Haut und zu fördern, und dann, als ob sanft geglättet, bewegen Sie sie zurück. Biegen Sie die Hand zur Faust, starten Sie verbringen viel Fingerknöchel nach oben und unten. Bewegung wird für eine lange Zeit durchgeführt, bis die Haut wird rot.
Massage wert, drei oder vier Wochen, und zur Vorbeugung empfiehlt es mehrmals im Jahr. Neben all dem sehr guter Scheuer die Haut an Problemzonen Massagebürste für 15 Minuten pro Tag.