In der Kategorie Beauty: Kosmetik Bourjois (Bourgeois)
Duftaromabäder seit der Antike für die Behandlung und kosmetische Pflege verwendet. Zum Beispiel ist es bekannt, dass die ägyptische Königin Kleopatra täglich verführerisch unter Aromabäder und der reichen griechischen Frau machen die Haut glatt und angenehmes Aroma in die Badegewässer aufgenommen Rosenöl. Die moderne Forschung hat bestätigt, dass ätherische Öle haben eine hohe entzündungshemmende Eigenschaften, kann das Immunsystem zu stärken, Ton, reinigen und verjüngen die Haut, helfen, mit noch ein bisschen Cellulite zu bewältigen und Gewicht zu verlieren. Nehmen Sie ein warmes entspannendes Bad mit ätherischen Ölen - der einfachste Weg, um sich selbst und Ihren Körper.
Es gibt viele Optionenmit ätherischen Ölen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Frauenzeitschrift Justlady sagen über die effektivsten Rezepte Aromabäder.
Wenn Sie fühlen sich müde und gereizt, um Kraft zu tanken und geben Harmonie zu helfenBadewanne 3-4 Tropfenätherisches Öl Lavendel. Darüber hinaus hilft Lavendel mit Schlaflosigkeit zu bewältigen und sorgen für einen reibungslosen und tiefen Schlaf. Auch bei der Nervenstamm kann dem Bad zugesetzt werden 2-3 Tropfen Geraniumöl, Sandelholz, Rose und Weihrauch.
Wenn Sie aufmuntern wollen, bereiten Sie ein Bad mit Ölen von Zitrusfrüchten - Zitrone, Grapefruit, Orange. Seien Sie vorsichtig mit der Dosierung! Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis (3-4 Tropfen) und achten Sie darauf, Basis-Lösungsmittel (Milch, Meersalz) zu verwenden, sonst kann zu Hautreizungen kommen.
Stärkende Wirkung auchmit ätherischen Ölen Eisenkraut, Rosmarin, Salbei.
Wenn Sie nicht nach dem Training im Fitnessraum entspannen, wird helfen, die Spannung Ölmischung von Eisenkraut und Ingwer, Melisse und Zimt, Minze und Wacholder.
Kühlt und hob einen Schnupfen? Nehmen Sie ein Bad mit Eukalyptusöl und das Gefühl, als freier Atmung Nase. Hilft auch bei Erkältungen aromatischen
mit ätherischen Ölen Zitrone, Kiefer, Thymian.
Bad mit ätherischen Ölen aus Zedernholz gut als Betäubungsmittel bei Arthrose Schmerzen und Erkältungen. Um die Stimmung zu verbessern und zu entspannen, können Sie die Öle aus Sandelholz und Ylang-Ylang verwenden.
Wecken Sie die Sinnlichkeit und geben Sie Ihrer Haut eine verführerische Aromabäder helfen mit bekannten Aphrodisiakum - Ylang-Ylang, Patchouli und Neroli. Aber bedenken Sie die Präferenz Ihres Lieblings Aphrodisiakum funktioniert nur, wenn der Geruch ist angenehm für beide Partner.
Sie können kochen Aromabad mit mehreren Ölen. Bad, spendet Feuchtigkeit und beruhigt trockene Haut, versuchen Sie dieses Rezept: base-Lösungsmittel Meersalz, Patchouliöl - 3 Cap, Zimt - 1 Kappe, Kamille - 5 Kappe... und Sie können 2 Tropfen Wermut hinzuzufügen.
Damitmit ätherischen Ölen bringt maximalen Nutzen für den Körper, ist es notwendig, die folgenden einfachen Regeln beachten:
Weniger ist besser! Verwenden Sie eine ganze Bad nicht mehr als 3-4 Tropfen ätherisches Öl. Zu viel Aromaölen kann Schwindel oder Hautreizungen verursachen.
Stellen Sie das ätherische Öl direkt in das Bad nicht hinzufügen. Aromatische Öle sind in Wasser unlöslich und bilden einen öligen Film auf der Oberfläche. Wichtige Daten auf dem Basis-Lösungsmittel zugegeben werden. Als Lösungsmittel geeignet sind Mandelöl (10-15 ml), Honig, Joghurt, Sauerrahm, Sahne (2-3 Esslöffel), Vollmilch (100-200 ml) oder Meersalz (3-4 Esslöffel). Mischen Sie das Öl mit etherischen Lösungsmittel Basis, und fügen Sie das Wasser.
Das Wasser sollte nicht zu heiß sein! Die optimale Temperatur von 35 bis 38 C. Zu heißes Wasser Schwitzen zu provozieren, und es wird die Absorption der Haut positiven Eigenschaften von ätherischen Ölen zu erschweren. Schauen Sie in den Spiegel im Bad - es ist nicht beschlagen sollten.
Für Aromabäder wünschenswert, Seife, Gels und Shampoos verwenden, reduzieren sie die therapeutische Wirkung von ätherischen Ölen.
Alles hat seine Zeit. Planmit ätherischen Ölen Nach 1, 5 - 2 Stunden nach dem Essen. Behandlungsdauer - von 10 bis 20 Minuten. Nehmen Sie wie ein Bad ist besser an einem Tag oder mit einer Pause für den dritten Tag.
Nach der Verabschiedung der Aromabäder sollte nicht ausgespült werden und Trockentuch, denn selbst nach der Wasserbehandlung ätherischen Öle ihre therapeutische und kosmetische Wirkung auf die Haut weiter. Nach dem Bad, nehmen Sie sich Zeit zur Arbeit oder Hausarbeit, ist es besser, im Bett mit einer Tasse Kräutertee und ein schönes Buch in der Hand liegen.
Bad mit ätherischen Ölen - Vielmehr starke therapeutische Mittel. Denken Sie daran, dass während der Schwangerschaft ein Teil des Öls ist absolut kontraindiziert - zum Beispiel über eine Badewanne mit Öle aus Pfefferminze, Geranie, Jasmin, Wacholder nicht nehmen. Eine vollständige Liste der besten, einen qualifizierten Aromatherapeutin konsultieren
Wir sollten auch über die natürlichen und synthetischen ätherischen Ölen zu sprechen. Leider Kauf Öl in der Apotheke ist keine Garantie für die Qualität. Mehr als oft nicht, in Drogerien und Schönheit Läden mit ätherischen Ölen synthetisch abgeleitet, durch Geruch, kaum von natürlichen sind sie, aber aller medizinischen Eigenschaften beraubt. Sie sind geeignet für den Hausgebrauch (beispielsweise für Aroma Räumlichkeiten, Kleidung). Bis Zurmit ätherischen Ölen dürfen nur natürliche Aromaölen ausgewählt werden. Sie werden nur in dunklen Flaschen verkauft und kann nicht billig sein. By the way, Anmerkung der Preis - wenn der Hersteller aller Arten von Ölen zum gleichen Preis, ist es wahrscheinlich unnatürlich Produkte. Da jede Art von Öl Ihrer Produktion, verschiedene Rohstoffkosten und dem Preis von vornherein nicht die gleiche sein.
Wie jedes Naturheilmittelmit ätherischen Ölen gibt sofortige kosmetische und therapeutische Effekte und wirkt langsam, aber sicher. Im Laufe der Zeit bei regelmäßiger Anwendung von ätherischen Ölen produzieren ein "samtenen Revolution" in Ihrem Körper, so dass Harmonie und genießen die Schönheit des eigenen Körpers.
Olga Trefilina
Frauenzeitschrift Justlady