1. Wenn der Rote-Augen-Phänomen der häufigen, müssen Sie bis zu Augenärzten unterschreiben, um jede Augenkrankheit zu vermeiden.
2. Oft scheint aufgrund der Trockenheit der Schleimhäute, der beispielsweise auftritt, durch Zigarettenrauch, der Mangel an Frischluftventilator rot. Erhalten spezielle Tropfen, die die Schleimhäute befeuchten wird und oft lüften Sie den Raum.
3. Überladen Sie die Augen Vasokonstriktoren. Durch die häufige Verwendung von ihnen geschieht, süchtig, und Rötung einfach chronisch werden.
4. Eine Alternative Vasokonstriktor Drogen ist in der Regel kaltem Wasser. Setzen Sie auf eine Augenbinde, in kaltem Wasser eingeweicht, und ein wenig hinlegen. Und wenn Sie, gießen Sie in eine tiefe Schüssel mit kaltem, sauberem Wasser, Unterseite und blinzelte ein paar Mal (nur nicht vergessen, mit den Augen abwaschen Make-up). Mit diesem Verfahren Augen wurden feucht, und hervorragende Kalt verengt die Blutgefäße.
5. Denken Sie an die "Oma, wie man" befassen sich mit Rote-Augen-Reduktion. Nämlich - die Kompression auf der Grundlage der Aufgüsse. Genießen Wattepads in Brühe Linde, Kamille, Minze und andere., Setzen Sie sie auf Ihre Augen und entspannen Sie sich für ein paar Minuten. Wenn zu faul, um zu kochen Brühe, passen die Trink Teebeutel. Der beste Effekt kann durch wechselnde warme Kompresse mit kaltem erreicht werden.
6. Essen Vitamine, weil Rötung der Augen und der Mangel an den Vitaminen A und B2 miteinander verbunden sind. Bei der Auswahl einer Drogerie Vitaminen ist besser, einen Arzt zu konsultieren. Sehr nützlich für die Augen sein wird, wenn Sie in Ihrer Ernährung schwarze Johannisbeeren, Karotten roh, Blaubeeren, Petersilie geben.
7. Arbeiten in Maßen, nicht zu vergessen den Rest. Nachtruhe sollte mindestens 7 Stunden. Und am Nachmittag machen Sie eine Pause für die Augen, vor allem wenn Sie für eine lange Zeit arbeiten am Computer.
8. Augen auch wie Laden und Massage. Schülerinnen und Schüler in unterschiedliche Richtungen drehen. Konzentrieren Sie sich auf ein entferntes Objekt, und dann zu einem in der Nähe eines zu bewegen. Tun Sie dies mehrmals.
Schmieren Sie die Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen und Sahne machen eine sanfte Massage von der inneren Augenwinkel nach außen durch die oberen Augenlider, und dann auf die Unterlider inneren Ecke zurück. In die gleiche Richtung, tun leichtes Klopfen mit den Fingerspitzen.
9. Schützen Sie Ihre Augen vor UV-Strahlen. Tragen Sie eine Sonnenbrille Qualität nicht nur im Sommer, sondern im Winter. Vergessen Sie nicht über den weltlichen Verhaltensregeln vor dem Fernseher und Computer nicht mit der Nase auf dem Bildschirm begraben, und der Bildschirm an einem klaren Bild sitzen.
10. Achten Sie darauf, in der Nacht abwaschen Make-up. Und für diejenigen, die Kontaktlinsen tragen, müssen Sie die richtige Pflege von ihnen erinnern.