Spezielle Übungen - Fitness für das Gesicht - in der Lage, ein tolles Ergebnis, regelmäßig die Umsetzung zu geben. Der Kampf gegen die Falten beginnen mit der einfachsten - schlechte Gewohnheiten aufzugeben, um ihre Gefühle auszudrücken. Nicht schurtes nicht die Stirn runzeln, vergessen Sie den traurigen Ausdruck auf seinem Gesicht - gespitzten Lippen, hängende Mundwinkel, gefallenen Wangen und Falten in der Nähe der Nasenflügel, die Sie nicht die Attraktivität hinzuzufügen. Ausnahme - ein echtes Lächeln, die Freude in unser Leben zieht.
Schritt zwei - die wichtigsten. Die Aufgabe der täglichen Übung ist es, die Durchblutung zu verbessern, Glätten von Falten und zur Wiederherstellung einer klaren ovales Gesicht. Fitness Gesichtshaut wird Elastizität wieder und wischen Sie Ihr Gesicht spiegelt die Probleme und negative Emotionen. Die Arbeiten am Kinn - den Kopf zurückgeworfen und an der Decke Augen fixiert, führen Kaubewegungen sollte Lippen sind geschlossen. Führen Sie 20 Wiederholungen. Gehen Sie an die Lippen - weit mit geschlossenen Lippen lächeln, und ihre Lippen für einen Kuss zu ziehen. Halten Sie für ein paar Sekunden und entspannen Sie Ihre Muskeln. Die Anzahl der Wiederholungen - 10.
Bilden eine Linie der Wangenknochen - aufblasen und entspannen Wange und blieb an jeder Position für einige Sekunden (10 Sätze). Säcke unter den Augen und "Krähenfüße" entfernen - Fest zazhmurte, einen Moment innehalten und öffnen Sie Ihre Augen, entspannen Sie Ihre Augenlider. Wiederholen Sie oft im Wechsel mit der Augenbewegung nach oben und unten.
Stirn leiden oft an horizontalen und vertikalen Falten - heben und senken Sie die Augenbrauen nach unten, wie es wurden stirnrunzelnd (5-mal). Trainieren Sie jeden Tag, weil Sie Ergebnisse so schnell wie möglich sehen wollen - erste Fältchen zugänglich Korrektur besser, weil ihr Aussehen nicht provoziert Alter, und ein Teil der Ausdruck von Emotionen. Halten Sie eine Person in einer guten Verfassung wird angenehme Assoziationen helfen - denken Sie daran, wie schön die Haut 16 Jahre alt war. Während Fitness vorstellen, wie Falten sich von Ihrem Gesicht, die Haut glättet, beginnt zu atmen und Glanz - ist die dritte und letzte Phase der Gesichtsverjüngung.
Die hellere Bilder wird und eine positive Einstellung, die effektiver Ihre Bemühungen werden Jugend und Gesundheit zu bewahren.