Aus Angst vor Leistung können die erfahrensten Redner glätten. Angst vor fast allen Lautsprechern, vor allem, wenn er vor einem Publikum vertraut und sogar mit dem neuen Thema seiner Rede sprach. Die wichtigste Sache zu erinnern, dass die Angst vor der Leistung - ist es durchaus üblich, und es ist nicht notwendig, dieses Gefühl der besonderen Wert zu geben.
Um zu erfahren, wie man mit seiner Angst fertig zu werden, wollen wir sehen, wie er ist. Mit Bezug auf die Statistik: nach jüngsten statistischen Studien, die Angst vor der Öffentlichkeit Eingang an zweiter Stelle in der Rangliste der häufigsten menschlichen Ängste.
Der erste Platz gehört der Angst vor dem Tod. Aber in einigen Ländern werden diese Orte ändern sich. Einfach gesagt, die Menschen Angst öffentliche Sprechen über den Tod.
Dies sagt uns, und die Entdeckung von Wilhelm Reich, der eine neue Richtung in der Psychologie gegründet. Er war der erste die These zu stellen, dass alle Ereignisse, negativ oder positiv, der menschliche Körper speichert. Und nannte es die Richtung der körperorientierten Psychotherapie.
Wilhelm Reich argumentierte, dass jeder Lebensphase mit den verschiedenen Muskelstruktur des Körpers verbunden. Und wenn eine Person keine negativen Erfahrungen in seinem Leben wurde er im Körper als Muskelklemme, welche Blöcke später diese unerwünschte Bewegung hinterlegt. Muscle Clip - das ist ein Bereich, der eine konstante Spannung. Einige dieser Clips einen festen Block zu bilden.
Heute, ein gewöhnlicher Mensch - ein Bewohner der Metropole erlebt ein Gefühl der Angst mehrmals am Tag und in 90 Prozent der Fälle ist es nicht mit lebensbedrohlichen verbunden. Insbesondere sind diese Ängste, Erfahrungen bei der Arbeit, finanzielle Risiken, die Bedrohung durch zukünftige Karriere stehen. Und es ist ganz normal so, denn eine Menge Arbeit auf den Großteil seiner Zeit gegeben. Und wenn Sie ein wenig weiter in unserer Studie zu gehen, können wir sehen, dass wir in einer Stresssituation fast rund um die Uhr sind. Als Ergebnis erhalten wir Neurosen, Phobien und beginnen, fast alles, was uns umgibt, zu fürchten.
Hier zum Beispiel, nehmen Sie den Selbsterhaltungstrieb, der in der Natur zeigt sich am deutlichsten manifestiert. Eine Person hat Angst vor nassen Händen, um nicht krank zu werden, und die andere, um das Gefühl der Angst erleben, klettert auf hohen Klippen.
Also müssen wir alle einfach nur in der Natur, öfter an der frischen Luft zu sein. Gehen Sie nicht in der Stadt, die Ausgaben seiner Freizeit Konstantfahrt und gehen auf Reisen. Denn die Natur und ihre Schönheit dazu beitragen, die positive Auswirkungen auf unseren Körper, der bereits Dauerstress überfordert ist, und die Natur unterstützt die Wiederherstellung emotionale Gleichgewicht.