Erkennen Sie, dass Ihre Beziehung in der Vergangenheit und wird nicht zurückkehren, und daher sinnlos Leiden. Eifersucht ist in der Regel, dass tief unten nicht losgeworden der Hoffnung, wieder zusammen zu sein haben.
Liste auf ein Blatt Papier alle Mängel des ehemaligen, weil von dem, was Ihre eigenen Wege. Nach der Trennung Menschen manchmal dazu neigen nur zu erinnern, die guten und die schlechten zu vergessen. Dies hilft, einen freundlichen Dialog aufrecht zu erhalten, aber nicht immer bedeutet, dass noch weiter gehen. Genau wissen, dass Sie brach für einen Grund, und die Gründe dafür. Versuchen Sie, die Situation objektiv zu beurteilen.
Wenn möglich, versuchen, zumindest zeitweise die Kommunikation mit dem ersteren auf ein Minimum zu reduzieren. Je weniger er wird Sie von sich selbst daran zu erinnern, desto besser. Wenn Sie nicht wissen, was er jemanden sehen, dann werden Sie nicht eifersüchtig zu jedermann sein.
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Geschäft - Arbeit, Hobbys oder neue Leute kennen. Wichtig für Sie zur Nachdenken über die ehemaligen auf etwas anderes zu wechseln. Urlaub und eine Reise irgendwo zur Ruhe, um Ihnen schneller helfen. Richten Sie die freiwerdende Energie für einige wichtige Arbeit, die lange Zeit gedacht hat, um zu tun.
Versuchen Sie nicht, die Gefühle Kraft zu unterdrücken. Werfen Sie sie. Engage in Kunsttherapie, oder melden Sie sich für Aerobic oder Tanzen. Schreiben Sie einen Brief an den ehemaligen, aber senden Sie es nicht. In einem Brief an alle ihre Gefühle und Erfahrungen zum Ausdruck gebracht. Es ist möglich, dass Sie nicht nur einfacher geworden, aber Sie werden feststellen, dass Ihre Eifersucht ist erschöpft.
Wenn möglich, die Kommunikation mehr mit Männern und nehmen ihre Aufmerksamkeit. Nun, wenn Ihr Ex-Freund erfährt von jemandem, dass Sie Fans. Die Chancen stehen gut, wenn Sie eifersüchtig sind, ganz anders fühlen, und nicht eifersüchtig auf dich sein.