Zuerst untersuchen Sie sich. Beobachten Sie sich selbst von außen und die Ursachen für ihre Angst vor der Kommunikation, in der sie die Situationen, die Sie und welche Art von Menschen schließt. Finden Sie eine Reihe von Vorteilen und versuchen, von anderen bemerkt. Alle Menschen haben Schwächen und Sie nichts anderes als die Joneses sind, so haben Sie keine Angst, um mit ihnen zu reden, sei mir.
Schüchternheit tritt auf, weil der Mangel an Vertrauen. Es ist notwendig, entweder sich selbst, wer Sie sind, oder ändern lieben. Manchmal ist ein neues Kleid oder eine neue Frisur zusätzliches Vertrauen.
Lächeln, wenn Sie Ihre Freunde zu treffen und neue Leute kennen lernen. Oft schüchterne Person zu ernst und sogar arrogant aussehen wegen der Angst vor dem Sprechen in eine ausländische Gesellschaft, die weiter stößt ihn weg von den Menschen. Daher sollten Sie freundlich und bereit, den Kontakt mit anderen zu machen. Sie können auf Ihrer Mimik in den Spiegel zu arbeiten und, zur gleichen Zeit, über die zuversichtlich Ton seiner Stimme.
Oft kommunizieren: lernen von Passanten keine Informationen, wirbt die Hilfe von Beratern in den Laden, usw., das heißt, Versuchen Sie, so weit wie möglich den Kontakt mit Fremden.
Der Öffentlichkeit zu sprechen, bereiten Sie es im Voraus, erinnere mich an die wichtigsten Punkte und machen Sie einen Plan. Versuchen Sie, in den Augen der Zuschauer sehen, nicht den Text zu lesen und sprechen Sie deutlich. Üben Sie ein paar Mal zu Hause.
In fremden Unternehmen eng dem Gespräch zu folgen und keine Angst, im richtigen Moment seine Linien einfügen, um ihre Meinung zu dem Thema äußern.
Bei der Kommunikation mit einem Fremden allein für seine Begeisterung stellen. Wenn sie original sind, beachten Sie, Komplimente und Lob für seine Erfolge (falls vorhanden) in jedem Fall gemacht. Pre-denken über die gemeinsame Gesprächsthemen (zum Beispiel den kürzlich veröffentlichten Film oder über die bevorstehenden Feiertage).
Und schließlich die wichtigsten Ratschläge, wie man die bescheidene überwinden (von Dale Carnegie): Sie haben ein sehr starkes Verlangen loswerden Anspruchslosigkeit zu bekommen. Lassen Sie diesen Wunsch wird Ihr Ziel, darüber nachzudenken, es die ganze Zeit und bietet ein Bild, in dem Sie - die selbstbewusste Person, und die beste Quelle. Erstellt die geistige Anstrengung von allen, wenn Sie der Bescheidenheit zu befreien, dann ... werden Freunde zu gewinnen, oder eine neue Position oder ihr Schicksal, und andere eingehalten.