Kräuter, die verwendet werden können, um Gewicht zu reduzieren, in 5 Gruppen unterteilt:
1) Kräuter, Hunger zu unterdrücken: Leinsamen, Eibischwurzel, Spirulina-Algen, Angelica archangelica und andere.
2) Kraut, das die Ausscheidung von Flüssigkeiten aus dem Körper erhöht: Bärentraube, Schachtelhalm, Preiselbeere Blätter, Klette, und andere.
3) Kräuter, die die Produktion und Ausscheidung von Gallen stimulieren: Löwenzahn, Berberitze, thoroughwax, Strohblumen, Mais und anderen Spalten.
4) Kräuter, die zu normalisieren und fördern die Verdauung, haben eine abführende Wirkung und hilft reinigen den Darm von Schadstoffen: Fenchel, Faulbaumrinde, Kümmel, Fenchel, Anis, zhoster Abführmittel und andere.
5) Kräuter, die den Energieverbrauch zu erhöhen: Kurkuma, Rosmarin, Ingwer und andere.
Natürlich sind diese Gruppen zusammenfassen Kräuter besser, das Problem Schlankheitskomplex nähern. Aber dennoch ist es empfehlenswert, mit phytotherapeutist konsultieren, um die am besten geeignete Dosis und Formulierungen speziell für den Körper zu bestimmen.
Nur Kräutersammeln
Übernehmen Sie die erste jeder Gruppe von Gras und mischen sie. Füllen 1st.l. Kräuter 200g. Wasser, lassen Sie für 15-20 Minuten. Dann bringen Sie eine Infusion bis zu einem bestimmten Volumen, mit abgekochtem Wasser verdünnt wird. Trinken Sie eine halbe Tasse 2-3 mal täglich vor den Mahlzeiten für 2 Monate.
Slimming Tea
Mix '20 Senna, '20 Petersilie, Löwenzahn Medikament '20, 20 g. Brennnessel, '10 italienische Fenchel, Minze '10. Gießen Sie 1 Teelöffel der Mischung aus gekochtem Wasser, ein paar Minuten Belastung. Trinken 1-3 Tassen Tee pro Tag wie.
Tee mit Ingwer
Ingwer Rhizom enthält ein ätherisches Öl und Substanzen, die die Durchblutung und innen warm zu verbessern. Damit regt die Verdauung und den Stoffwechsel. 1 TL gehacktem Ingwer-Wurzel gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser, 1 TL Honig und 1 Zitronenscheibe. Sie können auch zu brauen einen regulären Grüntee und fügen Sie den Ingwer, darauf bestehen, 5-10 Minuten. Auf Antrag der diesen Tee, können Sie Honig hinzufügen.
Die Infusion von Kräutern
Mischen Sie und hacken die Wurzeln von Löwenzahn, Lindenblüten, Bananenblättern, Birkenblätter, Gras, Sonnenhut. 2 Esslöffel Mischung pour 1 Tasse kochendem Wasser, 1 Stunde ziehen lassen in einem verschlossenen Behälter, Filter. Nehmen Sie 1 Tasse 30 Minuten vor den Mahlzeiten morgens und abends für 1-2 Monate.
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