Wenn Sie nicht über eine Temperatur haben, nehmen Sie ein heißes Bad. Im Wasser kann ein wenig Meersalz hinzufügen. Warming verbringen etwa 20 Minuten, dann warm anziehen und zu Bett gehen, so dass der Körper noch nicht Zeit zum Abkühlen hatte.
Brew Tee mit Blättern der schwarzen Johannisbeere und Himbeere. Wenn Sie das nicht tun, dann verwenden Sie den Papierstau. In einem Glas mit kochendem Wasser, fügen Sie etwa 2 Esslöffel. Malina hat schweißtreibend und fiebersenkende Wirkung und hilft dem Körper, um der Kälte zu überwinden.
Mit einem Anstieg der Körpertemperatur, nehmen Paracetamol oder Ibuprofen. Diese Medikamente werden Ihre allgemeinen Zustand zu erleichtern, nehmen Sie Fieber und Schüttelfrost. Aber gehorchen Dosis Pillen essen nicht mehr als einmal alle 4-6 Stunden und nicht mehr als 4 Mal pro Tag. Andernfalls können Sie nur vergiftet und Kälte aus schnell passiert.
Verbreiten Sie die Brust und Rücken Erwärmung Salbe mit ätherischen Ölen. Beobachten Bettruhe, dann wird der Körper leichter mit Entzündung behandeln. Wenn Sie das Gefühl, dass Ihr Zustand verschlechtert sich weiter, rufen Sie Ihren Arzt. Manchmal sind die Symptome von Erkältungen und Grippe sind identisch, so dass eine genaue Diagnose kann man sich nicht sein.
Wenn Sie nicht in der Lage, eines Tages zu erholen sind, wegen Krankheit fehlen. Ertragen kalt an den Füßen wird nicht empfohlen, da Sie möglicherweise Komplikationen auftreten. Im Durchschnitt normalen Zustand nach 5-7 Tagen, aber es hängt davon ab, das Immunsystem. Und um den Körper während der Krankheit zu unterstützen, gut essen und essen die Vitamine.