Dazu bieten komplette Rest einen wunden Schulter. Versuchen Sie, so wenig wie möglich, um eine verletzte Hand zu bewegen. So kann beispielsweise, ist für mehrere Tage Fixierbinde. Sobald der Schmerz nachlässt, gehen Sie zu Rehabilitationsübungen.
Bewerben Eis an Schulter oder einfach nur eine kalte Kompresse. Wiederholen Sie diesen Vorgang viermal täglich für 15-20 Minuten. Auf diese Weise können Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. In jedem Fall ist kein Eis auf der nackten Haut anzuwenden. Zu diesem Zweck müssen Sie ein Handtuch oder einem anderen weichen Gewebe zu verwenden.
Bei starken Schmerzen, die Verwendung von pharmakologischen Mitteln. Um dies zu tun, fragen Sie Ihren Arzt, der ein Schmerzmittel verschreiben. In den meisten Fällen enthält das Arzneimittel Naproxen, Ibuprofen, Aspirin oder Paracetamol. Es gibt auch viele Medikamente, die direkt an der Verletzungsstelle aufgetragen werden sollte.
Rehabilitation Übungen sollten nur ein paar Tage nach Erhalt der Dehnung gestartet werden. Gewindebohrer Hand in Hand, führen sie eine kreisförmige Bewegung. Nach einer Woche um die gleiche Sache mit einer kleinen Last in der Hand, aber. Erhöhen Sie die Gewicht aller Artikel, bis Sie in den Normalzustand zurück. Leider kann niemand die Frage, wie schnell die Schmerzen abklingen zu beantworten.
In seltenen Fällen müssen Sie eventuell Operation. Dieser Vorgang wird auch durch einen Arzt, der einen vollständigen Bruch der Bänder des Schulter diagnostizieren vorgeschrieben. In den meisten Fällen ermöglicht dieser Vorgang eine weitere Verschiebung der Schulter zu vermeiden.