Wenn Sie erkennen, selbst in werden nur von PMS betroffen sind, zahlen für ihre Gesundheit mehr Aufmerksamkeit in diesen Tagen. Versuchen Sie, eine gute Stimmung zu halten, verwenden Sie zusätzliche Inspirationsquellen - gehen Sie auf die Cafeteria mit einem Freund, lernen Aromatherapie, schauen guter Film. Auch helfen, die Symptome einer leichten Übung, wie Gehen an der frischen Luft zu entlasten.
Der Körper einer Frau ist sehr empfindlich, und unseres Staates hängt weitgehend von der Balance der Sexualhormone, die den Menstruationszyklus Phase 2 zu teilen - follikulären und lutealen. In der zweiten Phase des Zyklus, versuchen Sie die Aufnahme von Flüssigkeiten und Salz, Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln zu begrenzen. Je einfacher es Essen ist, desto besser fühlen Sie sich. Natürlich nicht zu vergessen, gesunden Schlaf. So sehr es kann langweilig klingen, aber es lohnt sich Gedanken über ihre Rhythmen. Versuchen, seine Phase von Schlaf und Wachsein einzustellen, weil sie einen Einfluss auf die Ermüdung und die dazu beitragen, die Symptome von PMS.
Ein weiteres Geheimnis der guten Gesundheit - zusätzliche Unterstützung in Form von Vitaminkomplexe. Eine der neuen Methoden der Einfluss von Vitaminen auf den weiblichen Körper hat sich zyklische Vitamintherapie. Das Wesen dieses Verfahrens liegt in der Tatsache, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe in den Körper in bestimmten Dosen und in unterschiedlichen Phasen des Menstruationszyklus - der lutealen und follikulären. Solche zyklischen Belastung hat einen positiven Einfluss auf die Sexualhormone und des Menstruationszyklus. Es funktioniert so komplex "Tsiklovita." Frauen oft, um den Zyklus zu regulieren und zu beseitigen die Symptome nehmen Schmerzmittel und Hormonpräparate, aber die neueste, sehr vorsichtig sein - Hormone sollten einen Arzt zu bestellen.
"Tsiklovita" - ein Zwei-Phasen-Vitamin-Mineral-Komplex für Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter, auf der Basis der zyklischen Vitamin-Therapie erstellt. Er enthält einen nicht-hormonellen und Kombination von Komponenten, die das Niveau und die Aktivität der Sexualhormone zu unterstützen. "Tsiklovita" hat eine modulierende Wirkung auf die Hormone. Komplexe Arbeiten sehr einfach und logisch - zwei Arten von komplexen Tabletten entsprechen den beiden Phasen des Menstruationszyklus. Tsiklovita-1 enthält die Vitamine und Mineralien, die follikulären Phase unterstützt und Tsiklovita-2 fördert physiologischen Lutealphase.
PMS-Symptome in der Regel während der Phase 2 auftreten, wenn ein Ungleichgewicht von Hormonen. Zwei Formulierungen des Medikaments sind speziell für jede Phase des Zyklus, und natürlich Aufnahme konzipiert, für 3 Menstruationszyklen, kann es PMS-Symptome zu reduzieren, zu normalisieren emotionalen Zustand, fühlen Sie sich während der Menstruation besser, aber auch einen positiven Einfluss auf die Haare und Nägel und Verbesserung der Zustand der Haut, Milchfettgehalt und Erscheinungsformen von Akne zu reduzieren. Sie müssen nicht auf ihre traditionelle Lebensweise aufzugeben, die sich auf seinen Zyklus. Von nun an wird der Zyklus Sie und Ihren Körper zu gehorchen, und nicht umgekehrt. Empfang "Tsiklovita" - einfach und intuitiv - Tabletten werden in Übereinstimmung mit den Tagen des Zyklus gezählt neben der Rezeption der Anlage werden keine besonderen Einsatzbedingungen erforderlich.
Sein schönes, gesundes und selbstbewusst, planen Ihr Leben und die wichtigsten und interessantesten Dinge, die Sie und Ihre zarte Probleme "Tsiklovita" anvertrauen Komplex!
BAD. Kein Heilmittel.