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Was ist Cellulite und seine Ursachen
Um zu beginnen, lassen Sie uns definierenWas ist Cellulite. Dieses Wort impliziert eine Veränderung im Fettgewebe. Die Fettzellen zu erhöhen in der Größe, sind miteinander verschmolzen und schließlich beginnen, um die Blutgefäße zu komprimieren, zu behindern den Blutfluss. Die Hautoberfläche uneben, hummocky. Während dieser Cellulite hat seinen umgangssprachliche Name - "Orangenhaut". In den meisten Fällen scheint Cellulite an den Oberschenkeln, Gesäß und Bauch.
Es wird angenommen, dass der HauptUrsache der Cellulite - Hormonelle Störungen. Das ist, warum die so charakteristisch für Frauen Problem tritt bei Männern auftreten. Bestätigt die Natur der Hormonstörung, die oft Cellulite tritt während der Schwangerschaft, der Beginn oder das Ende von oralen Kontrazeptiva oder andere hormonelle Veränderungen im Körper. Dies ist jedoch nicht der einzige Grund. Eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von "Orangenhaut" spielte eine ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, Rauchen und häufige Tragen von High Heels (sie führt zu Stagnation des venösen Blutes in den Beinen).
Stadium der Entwicklung von Cellulite
Um das optimale Programm, mit dem Ziel auswählenCellulite loszuwerdenZunächst müssen Sie den Grad seiner Schwere zu bestimmen. Vier von ihnen:
1 Grad (predtsellyulitnaya)
Leichte Schwellung des Gewebes. Während die äußeren Anzeichen von Cellulite ist nicht, aber Sie bereits festgestellt haben, dass bereits eine leichte Beule führt zu Blutergüssen (vor wie war es nicht!). Prellungen und Wunden zu heilen länger als üblich. Das ist das erste Zeichen, dass es an der Zeit, Alarm zu schlagen, und starten Sie das Programm für die Prävention von Cellulite.
2 Grad (initial)
Wände der Blutgefäße werden zerbrechlicher, verlangsamt sich der Blutfluss nach unten. Das Venensystem nicht in der Lage, alle Flüssigkeit sammelt sich in den Körper zu ziehen, gibt es signifikante Schwellung des Gewebes. In den Geweben von angesammelten Giftstoffe. Während die äußeren Zeichen der beginnenden Cellulite kann nur im Zusammendrücken der Haut mit den Fingern zu sehen ist - wollen Sie in der Beuge des "Orangenhaut" zu sehen. Es wird auch darauf hingewiesen, blasse Haut in den betroffenen Gebieten.
Grade 3 (moderat oder mikronoduläre)
Ausgeprägte Schwellung des Gewebes. Die Erhebungen und Vertiefungen in der Haut kann ohne spezielle Tests mit dem bloßen Auge gesehen werden. Auffällig Kapillare Sternchen. Unter dem starken Druck auf die Haut auftreten können Schmerzen. In dieser Phase werden die Fettzellen in Clustern und überwuchert Narbengewebe verbunden. Daher ist die Rauhigkeit der Haut.
Grad 4 (schwere oder makronodulyarnaya)
Die letzte und schweren Grad der Cellulite. Knötchen auf der Haut groß, gehärtet, leicht fühlte Finger, wenn Sie Schmerzen verspüren. Die Haut selbst mit einem bläulichen Farbton, kalt. Verletzt der Abfluss von venösem Blut und Lymphe Stasis gebildet wird.
Wie loswerden Cellulite
Egal, wie man zum AusdruckAnzeichen von CelluliteZunächst einmal darauf achten, was Sie essen. Lebensmittel sollten gesund und ausgewogen sein. Versuchen Sie, das Halbfinale (Ravioli, Fleischbällchen) und frittierten Lebensmitteln zu verlassen, die sich für Wasser oder Dampf gekocht. Auch nicht bekommen, beteiligt mit einer Vielzahl von Produkten mit künstlichen Zusatzstoffe, Farbstoffe und Konservierungsmittel (Wurst, Würstchen und andere Wurstwaren). Gib Erfrischungsgetränken und Säften für Einkaufs Mineralwasser, grüner Tee, natürliche frische Säfte. Aber rohes Gemüse und Obst - die besten Mitarbeiterim Kampf gegen Cellulite.
Sitzender Tätigkeit - ist auch einer der Risikofaktoren für das Auftreten von "Orangenhaut". Wenn möglich, versuchen Sie, mindestens 1-2 mal pro Woche, einen Fitnessraum, Pool, oder Tanzstudio zu besuchen. Wenn dies nicht möglich ist, dann vergessen Sie nicht, Übungen zu Hause zu tun und führen ein mehr oder weniger aktiven Lebensstil. Fahrrad, Rollen und andere Attribute der aktiven Erholung in der Lösung des Problems zu helfen -wie man Cellulite loszuwerden.
AuswahlBeauty-Behandlungen für Cellulite-Behandlung unterscheidet sich in den verschiedenen Phasen ihrer Manifestation. Wenn Sie keine deutliche Zeichen für dieses Unglück zu haben, ziemlich regelmäßig die Problembereiche einmassieren mit einer harten Bürste, nehmen Sie sich täglich Duschen (es die Durchblutung erhöht) und zur Prävention von speziellen Anti-Cellulite-Cremes und Gele verwendet. Ein Teil der Kosmetik Koffein tragen zum Abbau von Fett und Extrakten aus Algen und Pflanzen säumen die Haut.
Wenn das Problem bis zum dritten Grad, wo Cellulite fällt ohne spezielle Erhebung über Haushaltsverfahren nicht tun kann. Es gibt spezielle Verfahren, die in Schönheitssalons und Kliniken durchgeführt werden. Hier sind einige von ihnen:
Vakuum-Massage - Mit einem speziellen Gerät eine Auswirkung auf die betroffenen Stellen des Körpers dünner Luft. Als ein Ergebnis dieser Massage verbessert die Sauerstoffversorgung zu stabilisieren Stoffwechsel und manCellulite loszuwerden.
Myostimulation - Auf der Haut werden durch die ein Wechselstrom angewandt Elektroden. Haben Sie keine Angst - ist dieses Verfahren völlig schmerzfrei. Als ein Ergebnis der aktuellen aktiven Muskeln zu schrumpfen beginnen, verbessern den Stoffwechsel und reduziert die Anzahl der Fettzellen.
Elektrolipoliz - Zur Zeit wird als eine der wirksamsten Methoden, umCellulite loszuwerden Grad 3-4. Im subkutanen Fettgewebe eingeführt lange dünne Nadel (Elektroden) durchströmt einen Impulsstrom. Die elektromagnetische Bestrahlungs einer Zelle führt zu einer effizienten Spaltung von Fett.
DamitCellulite loszuwerden, Brauchen Sie mehr als einen Tag. Aber gezielte Maßnahmen wird dazu beitragen, gute Ergebnisse zu erzielen. Sie können eine beliebige Länge Sie tragen, zögern Sie nicht, an den Strand in einem Badeanzug, und, was am wichtigsten ist, ist stolz darauf, zu denken: "Ich konnteschlagen Cellulite! »
Elena Yarkova
Frauenzeitschrift Justlady