Fastentage wurden aus einem Grund erfunden. Ursprünglich wurden sie für die Linderung der schwer krank zu scheiden Stoffwechselschlacken, aber auch, ihre Abwehrkräfte zu stimulieren verwendet. , Fastentage in diesem Fall haben jedoch einen positiven Einfluss nur auf dem Hintergrund der Diät vom Arzt verschrieben. Sie sind mit nicht mehr als einmal pro Woche zu, sollte die Dauer von 24-36 Stunden nicht überschreiten.
Der ursprüngliche Zweck der Fastentage war vergessen. Heute sind sie verwendet werden, um das Körpergewicht und Körperreinigung reduzieren. Da Übergewicht wird oft von einer Krankheit begleitet, sollten die Fastentage entsprechend den individuellen Charakteristiken angewendet werden. Die Zahl der Kaloriengehalt pro Tag der Entlassung sollte nicht mehr als 800.
Fastentage von der Art der konsumierten Lebensmittel können in Kohlenhydrate (Zucker, Obst, Gemüse), Eiweiß (Milch, Käse, Fleisch), Fett (Sauerrahm) unterteilt werden. Jede dieser Arten von Tagen in verschiedenen Krankheiten angegeben. Sie sind sehr unterschiedlich, so dass sie mit Erfolg aller Menschen beobachten ihre Gesundheit angewandt werden.
Diabetes Tag ist für die Leber und Gallenwege empfohlen. Es impliziert die Annahme jeder drei Stunden (insgesamt 5 mal am Tag) Tasse warmen Tee mit 2 Teelöffel Zucker.
Eine sehr häufige und nützlich ist der Apfel am Tag. Sein Rat an Übergewicht, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Nephritis, Arthritis. Der Tag ist 1, 5 kg frische Äpfel (300 g pro 5 Empfänge) zu essen. Wenn aus rohen Äpfeln Sie Blähungen fühlen, dann können sie in Back verwendet werden.
Bei Herzinsuffizienz, und chronische Nephritis gezeigt Kartoffel Fasten Tag. Um dies zu tun, 1-1, 5 gekocht oder in Kartoffelschalen ohne Zusatz von Salz in 4-5 Empfänge gegessen gebacken.
Bei Erkrankungen der Nieren, Leber, Harnwege, Bluthochdruck ist sehr gute Wassermelone Tag. Brauchen Sie, um 300 Gramm Wassermelone essen Fleisch 5 Empfänge.
Kefir Entladungs Tag ist nützlich für Patienten, die an Fettleibigkeit leiden, Gicht, Atherosklerose. Es besteht aus 1, 5 Liter Joghurt, die erforderlich sind, um alle 2 Stunden über 6 Empfänge (250 ml) zu trinken ist.
Fleisch pro Tag ist sehr nützlich bei der Fettleibigkeit. Den ganzen Tag über können Sie 360 Gramm Fleisch und Gemüse garnieren 6 Empfänge essen. Darüber hinaus können Sie 2 Tassen Kaffee mit Milch und 2 Tassen Brühe Hüften ohne Zucker trinken.