Die Höhe der Strandsaison zeigen "guter Mensch." Schneeweißen Badeanzug bereits im Regal prangt, in den Startlöchern, aber aus irgendeinem Grund, die immer weiter verschob die Gastgeberin. Mit mürrischen Frau untersucht sorgfältig selbst, bevor Sie zum Strand, und senkt traurig den Kopf - Cellulite!
Entzündung des Fettgewebes unmittelbar unter der Haut liegt und stören Lymphdrainage, eine glatte strahlende Haut in eine Art Orangenschalen zu machen. Viele Leute denken, dass Cellulite -sinonim Übergewicht. Das ist es nicht! Das Problem der Cellulite Pflege fast alle Frauen, unabhängig von Alter und zu bauen. Aber die Methoden für den Umgang mit ihnen sind für alle gleich.
Also, wenn Sie insgesamt 20 Tage Zeit haben, die erste Phase der Cellulite, und ein großer Wunsch loszuwerden, es zu bekommen, starten Sie dann, jetzt zu handeln, ohne etwas zu verzögern für später! Nur ein integrierter Ansatz und das Fehlen von Faulheit, wird Ihnen helfen, Cellulite zu schlagen.
Das erste, was Sie tun sollten, um Energie auszugleichen, lieber Gemüse und Früchte, die Minimierung fetthaltige Lebensmittel und Süßigkeiten. Es ist in diesem Fall nicht notwendig, bis zum Äußersten gehen. Diät mit einer schweren Einschränkung der Ernährung nur weh tun! Folgen dem Prinzip der Mäßigung in allen Dingen - das genug sein wird.
Wasser! Von nun an ist sie Ihrem Freund und Verbündeter! Trinken Sie mindestens 1, 5 bis 2 Liter pro Tag, wie der Mangel an Wasser führt zu einer Störung der Lymphfluss. Versuchen Sie einfach, um die Verwendung von Salz, um nicht in der Körperflüssigkeit zu verzögern und Position nicht verschärfen minimieren.
Verbringen Sie ein Tages Selbst-Massage Cellulite Problemzonen zweimal täglich für 20 Tage (und wenn Sie eine chronische Cellulite haben - es ist viel mehr). Ihr Tag, jetzt müssen Sie bei einer Massage beginnt und endet mit einer Massage verwöhnen.
Massage beginnen aus dem Bauch, dann Massage der Beine, Po und, falls erforderlich - die Hände. Führen Sie immer eine Massage in Richtung Herz. Verwenden Sie es für die Durchführung der Massage-Öl oder eine Anti-Cellulite-Creme, um nicht die Haut zu dehnen. Beginnen Sie mit leichten Schlägen für 1-2 Minuten, dann reiben Sie die Haut für 2-3 Minuten, dann gehen Sie zu einem tieferen Kneten, mit den Knöcheln (7-10 min), gefolgt von klopfte wieder streichelte. Gesamtmassage eine Zone sollte nicht mehr als 15-20 Minuten zu verlassen.
Bitte beachten Sie, dass nach der Massage sollte nicht Prellungen gelassen werden! Nur durch die Beibehaltung ihrer Kapillaren, werden Lymph- und Sie den allgemeinen Zustand der Haut zu verbessern.
Für beste Ergebnisse, starten in einem Tag Anti-Cellulite-Körperpackungen. Wäre die beste Maske mit blauem Ton (3 Esslöffel), gemahlenem Kaffee (2 Esslöffel) und Grapefruitöl (2 Tropfen), Rosmarin (2 Tropfen) und Mandeln (1 TL) sein. Mischen Sie die Zutaten, Gewicht mit warmem Wasser verdünnt, auf die Haut über die gesamte Oberfläche von Problembereichen und wickeln mit Klarsichtfolie auf dem Rahmen. Isolieren Sie wickelte Zone und nehmen Sie eine horizontale Position, entspannen Sie für 45 Minuten.
Nicht jeden Tag Wickeln Sie! Sie müssen nicht diesen Prozess zu beschleunigen, und ihre Gesundheit von Frauen kann auch zu untergraben. Verwenden Sie nicht mehr Tropfen Öl als im Rezept angegeben ist, denn man kann eine allergische Reaktion zu bekommen. Bei den ersten Anzeichen von Allergien, verändern die Zusammensetzung der Öle oder ihre Verschreibung zu entfernen.
Neben Wraps, können Sie ein Bad mit dem Zusatz von 5 Tropfen Orange und 200 g Olivenöl nehmen. Vor dem Bad reiben Sie die Problembereiche harten Schwamm oder Massagehandschuh. Und, natürlich, nicht zu vergessen, Sport! Tägliche Morgengymnastik und eine halbe Stunde Spazierengehen oder Joggen nähren die Gewebe des Körpers mit Sauerstoff und Hilfe im Kampf gegen Cellulite.
Volksweisheit sagt: "Wer dieses Ziel erreichen will - nach Möglichkeiten. Wer nicht will, etwas zu tun - auf der Suche nach Ausreden! ". Angesichts eines um Cellulite zu schlagen, sind Sie in der Lage, dies zu tun, wenn ihre Gewohnheiten zu überdenken, und Schritt auf dem Weg des gesunden Lebens. Dann wird die ganze Welt in Ihrer schönen Beinen zu sein!