Die Tatsache, dass Französisch Frauen haben ein kleines Geheimnis.
Erstens ist es notwendig, die Lebensmittel zu achten. Müssen sorgfältig essen, langsam Kauen, und sicherlich für den schön gedeckten Tisch. Jede Mahlzeit wird durch mindestens 20 Minuten gedehnt. In keinem Fall kann nicht auf dem Sprung zu essen und einen Happen. Französisch glauben, dass, weil Sie zeigen ihre negative Einstellung gegenüber Lebensmitteln, und sie Sie "Rache", die in Ihrem Körper als Fett bleibt. Es müssen die Lebensmittel, die Sie lieben, und nicht die, in der weniger Kalorien. Allerdings essen Ihre Lieblingsspeisen ist notwendig, in kleinen Mengen. Genießen Sie jeden Bissen, jeden Schluck des Getränks. Es ist auch wünschenswert, um Ihr Menü für die Woche zu planen, es begrenzt Sie in einer kleinen Menge der Nahrung. Am Ende der Woche Sie Einträge betrachten und entscheiden, welche Produkte überflüssig gewesen wollen.
Zweitens müssen Sie lernen, ihre Wünsche respektieren. Ja, die allgegenwärtige Werbung riesige Übung als eine Möglichkeit, von Übergewicht loszuwerden. Aber es ist schwer, langweilig und unnatürlich. Französisch so gut wie nie in Aerobic und Gestaltung beschäftigt. Berühmte Französisch Schauspielerin zugegeben, dass sie im Sport oder nach der Geburt oder vor einem solchen Fall, in dem Sie müssen sehr fest angezogen aussehen (zum Beispiel vor den Dreharbeiten des Films) engagiert. Stattdessen verwenden sie nie den Aufzug, und immer gehen die Treppe hinauf. Aber die beliebtesten Gymnastik Französisch Frauen - Sex!
Das ist alles, die durch die Französisch verwendet, schlank zu bleiben Tricks. Versuchen Sie, ihrem Beispiel zu folgen, und Sie werden bald sehen, das Ergebnis: auch wenn Sie nicht sofort, Gewicht zu verlieren viel, liebe dich selbst, wer Sie sind, nur zu lernen.