Um die Haut glatter zu machen und loszuwerden Cellulite an den Oberschenkeln muss für ein umfassendes Programm für ein paar Monate. Ausgang des Kampfes wird nicht früher als ein paar Monate zu sehen.
Zunächst müssen Sie, Gewicht zu verlieren und um die Systemleistung zu überarbeiten. Trägt zur Bildung von Cellulite süße und fetthaltige Lebensmittel und Alkohol. Um den Austausch von Flüssigkeiten zu normalisieren, müssen Sie mindestens 1,5 Liter Wasser täglich zu trinken. Die Ernährung sollte die richtige Menge an Ballaststoffen, die Teil der Obst und Gemüse, aber auch Protein enthalten. All diese Faktoren tragen zu der Produktion von Kollagen und machen die Haut elastisch ist.
Zweitens loszuwerden Cellulite an den Beinen, ohne körperliche Anstrengung ist einfach unmöglich. Sie erhöhen die Durchblutung, was zu einer erhöhten Stoffwechsel.
Drittens, das beste Heilmittel gegen Cellulite - diese Massage. Es gibt viele Sorten davon, aber auch die üblichen Reiben Problembereiche harten Schwamm in der Dusche verbessert die Durchblutung.
Viertens, ein Bad mit ätherischen Ölen und Meersalz. Sie normalisieren den Stoffwechsel und die Haut wird glatter.
Fünftens machen Wraps. Ihre Zusammensetzung kann variiert werden. In verwenden, die Salons oft eine Mischung aus Schokolade und Braunalgen, als die effektivste. Unterbringung dieser Komponenten können durch Kaffeemehl, die gleichmäßig in die Haut gerieben der Oberschenkel und anschließend für 30 Minuten in Polyethylenfolie eingewickelt ersetzt.
Regelmäßig mit dieser Reihe von Verfahren für sich selbst sorgen können stabile Ergebnisse zu erzielen.