Die englische Diät
Gait behaftet mit unendlichen Möglichkeiten. Das ist eine Station auf der spektakulären Frau wert ist, und eine Minute später stellt sich heraus, dass sie lächerlich unbeholfen Art zu gehen. Neben der üblichen unauffällig Mädchen, hielt aber so stattlichen und königlichen notwendigerweise zalyubueshsya ...
Gait kann einen Mann zu verführen oder umgekehrt, um ihm seine Unzugänglichkeit zu informieren. Anzeigen und Zärtlichkeit des Körpers, und die Art von Stahl. Vorstellungen von weiblicher Schönheit ändern sich, aber die allgemeinen Anforderungen an Haltung und Gangbild bleibt unverändert. Schön, dass in jeder Situation zu halten, ist es notwendig, sich selbst zu besitzen und kennen die Grundregeln.
Die erste Regel.
Immer und unter allen Umständen "zurückhalten". Der Rücken sollte gerade sein, und wenn du gehst, und beim Sitzen. Gerade zurück - ein Symbol der Ruhe, gebogen - zeugt von der Abnahme der Vitalität. Wie eine Königin mit einem majestätischen Haltung, genug, um ein paar Minuten stehen, lehnte sich gegen die Wand des Halses, Waden, Gesäß und die ganze Ebene Blätter fühlen. Vor diesem Hintergrund der Situation, versuchen, ihn und das Gehen zu speichern.
Die zweite Regel.
Erweitern Sie die Schultern und weiter unten die Klinge. Zögern Sie nicht, seine Brust: egal welche Größe es muss nachgewiesen werden. Versuchen Sie nun, unscheinbare graue Maus zu sein -, den Kopf zu senken und begraben auf den Boden. Wird nicht funktionieren! Die richtige Körperhaltung verpflichtet Spaziergang mit ihrem Kopf hoch gehalten.
Die dritte Regel.
Nicht in der Taille zu beugen. "Senile" Haltung fördert eine sitzende Lebensweise. Wenn Sie versuchen, von einem Stuhl aufzustehen, ohne die Steigung der Taille, ist der Spiegel nur eine alte Dame und zu sehen. Kürzlich veröffentlichte spezielle Sitze ausgelegt nur um sicherzustellen, dass der Körper bei maximaler beseitigt die Situation.
Die vierte Regel.
Gait sollte leicht sein. "Gnade Nilpferd" - jeder Schritt, ein kleines Erdbeben - geht nicht. Schweren, sperrigen Gang wird nicht nur in den Gelenken, sondern auch der Zustand des Schuhs reflektiert. Denke nicht, dass Vollständigkeit ist untrennbar mit der Schwere. Denken Sie daran, wie Anna Karenina kombiniert faszinierende Fülle des Körpers und Gnade jeder Bewegung. Um perevalivaniya von Fuß zu Fuß zu vermeiden, sind Schaufensterpuppen gelehrt, um den Fuß in eine Zeile setzen. Dieser Fuß "an einem Faden", betont auch glatt und langsam schaukeln Hüften. Es war glatt, wie ein Pendel - links, rechts ... Zumal kühle Hüfte sollte nicht sein, vulgär sieht es.
Die fünfte Regel.
Beim Bewegen der Schulter genau vorwärts zu schwimmen. Künftige Offiziere der königlichen Armee in den Schulen "put" militärische Haltung wie folgt: an der Rückseite einer langen Reihe gefesselt und in einem Karton stehen an den Schultergurten Tassen Wasser, die nicht umfallen können, wenn man zu Fuß gesetzt. Zu Hause können Sie anstelle von Gläsern mit einem Buch auf dem Kopf gehen. Übrigens, stärkt dies die Muskeln des Halses, entfernt Doppelkinn und gibt Kopf hochmütig Landung.
Die sechste Regel.
Schritt muss breit sein, klar, aber mit einer Socke. In der Nähe der Spitze - wenn wir wirklich Softlauf zu erreichen, stolz und offen den Vortrag seiner eigenen Rechtsprechung sind, darf die Belastung auf der Ferse in einen anderen Teil des Fußes bewegt werden. Das wird Sie zu den besten High Heels zu helfen. Sie ist ein Maß, wie die gleichermaßen High Heels und Schuhe im Allgemeinen ohne Absatz zu tun weibliche Gangart unnatürlich.
Die siebte Regel.
Denken Sie an die Szene aus dem Film "Office Romance" - "Alles in sich selbst! "Belly absorbieren, Gesäß. Ein Geheimnis - "absorbieren" der Bauch Fasten leichter. Kein Sinn für übermäßiges Essen in der Regel trägt zur Leichtigkeit im ganzen Körper und fliegen, nicht mit unnötigen Kalorien Gang belastet.
Die achte Regel.
Sei nicht schüchtern. Oft ist die Ursache bücken, dass das Gehen Königin und suchen die Menschen direkt in die Augen ist sehr schwierig psychologisch. Es ist leichter, sich zu verstecken, sie in den Kopf gedrückt werden und die Schultern nicht zu viel Aufmerksamkeit zu erregen. Nur stolze Haltung, gerade mit einer leichten Herausforderung zu sehen und absolutes Vertrauen in jede seiner Bewegungen werden nicht zulassen, dass andere, die Strümpfe zerrissen, altmodische Handtasche, hohe Wachstums oder feststellen, ... was es Sie zögern?
Die neunte Regel.
Know how, um Kleidung zu tragen. Gait hängt von der Stimmung, Umwelt, Kleidung und sogar Frisuren. Haar gesammelt in einen schweren Knoten am Hinterkopf, den Kopf unwillkürlich zog zugleich ein wenig zurück Richt seine Schultern und Wirbelsäule. Light "fließt" Stoffrock, Umhang macht eine Bewegung, wie reibungslos fliegen fließen rund um die Figur vor ihr in der vorteilhaftesten Standorte.
Die zehnte Regel.
Nicht nur die Optik, sondern auch für eine Königin sein. Nur Selbstachtung und Selbstwertgefühl und erreichte im Inneren, in der Lage zu machen, königlichen, um Ihre Dauerzustand geworden. Für die Entstehung dieses Gefühls nicht unbedingt erhalten einen Adelstitel oder loggen Sie sich ein zehn reichsten Frauen der Welt. Dig in die Dusche und eine seiner größten Vorteile. Vielleicht haben Sie - die sinnvollste Mutter? Atemberaubende Herrin? Ein hohes Maß an professioneller? Am Ende vergleicht niemand mit Ihnen in der Kunst des Stricken Teppiche? Stimulation entlang der Straße oder Sitzen im Verkehr, erinnert sich oft über seine unerreichbaren Perfektion Sterblichen in diesem Bereich. In diesem Sinne ist es einfach unmöglich, slouch, scuff und "hängen seine Nase."