So starten Sie widmet sich seine Trauer in vollen Zügen. Sie müssen sich von negativen Emotionen loszuwerden. Weinen, soviel Sie wollen, beklagen sich, ihre Freunde "ist ein gehörntes Tier" Pfund Schüssel, verwenden Sie ein Foto von ihm im Armaturenbrett als Ziel - in der Regel alles tun, dass es Inspiration. Aber nicht das Gefühl leid für dich für mehr als drei Tage. Wenn Selbstmitleid verzögert wird, kann es im Gefühl der Schuld, Reue, Bedauern und andere konstruktive Emotionen zu gehen.
Der nächste Schritt ist, sich selbst zu machen, was Sie schon immer wollten, konnte aber nicht durchzuführen, die aus verschiedenen Gründen. Am besten ist es, um zu beruhigen fördert körperliche Aktivität. Eine Menge von Optionen - Dies kann Joggen, fliegen in den Windkanal, Surfen, Gesellschaftstanz, extremen Fahr sein. Wählen Sie das, das Sie am meisten Veranlagung fühlen.
Bestellen Sie im Haus, alle Elemente, die Erinnerungen wachrufen davon entfernt verbergen. Kümmern Sie sich um Ihr Aussehen, Schrank Update von der Spa, Kosmetik, Friseur, Maniküre.
Wenn Sie aufhören, darüber Tag und Nacht zu denken, und die Intensität Ihrer Gefühle zu vermeiden, dürfen nicht übel, um Ihre Beziehung, um nützliche Erfahrungen für die Zukunft zu gewinnen analysieren. Dazu müssen Sie Hilfe von einem Dritten, im Idealfall, eine selbstlose Zeuge Ihrer Beziehung brauchen. Überlegen Sie, welche Ihrer Freunde oder könnten Sie zu diesem Thema unvoreingenommen zu sprechen. In hat kein Fall nicht zu Verwandten beziehen, werden sie nie objektiv sein, wird aber für die Schuldigen zu suchen. Es ist nicht das, was Sie brauchen.
Wenn Sie eine Person, die in der Lage, in aller Ruhe über Ihre Beziehung zu sprechen mit Ihren Lieben zu finden, sei bereit, unangenehme Wahrheiten über sich selbst zu hören. Es ist nicht notwendig, in Ausreden oder Anschuldigungen zu frönen, als wenn Sie verletzt oder verletzt werden. Schließlich haben Sie, um sie gekommen sind, und um die Meinung eines Außenstehenden zu hören. Einfach zuhören, analysieren und Schlussfolgerungen zu ziehen. Zögern Sie nicht, die Beziehungen zu brechen haben beide Partner beigetragen, so dass Ihr Verdienst in diesem.
Traf und ihn bis keine Fehler in Ihrer Beziehung zu untersuchen. Nehmen Sie sich Zeit, um seine Fassung wiederzugewinnen. Auch wenn es braucht, um das Kind zu kontaktieren. Um mit ihm zu treffen und das Kind kann zum Beispiel zurück zu meiner Großmutter zu nehmen,.
Wenn Sie so entspannt, dass man ihm ohne Vorwurf, Ansprüche und Beschwerden zu sprechen, fühlen sich nur dann können wir uns treffen. Aber denken Sie daran über das Selbstwertgefühl, so sollte er nicht sehen, Sie zu unterdrücken und zu zerstören. Neben urkomisch. Nur ruhig und ausgeglichen, können Sie vor ihm stehen. Und für den Fall, dass er nicht widerspricht, mit Ihnen zu kommunizieren. Andernfalls sollte infundiert werden. Auch er, so wie Sie, braucht es Zeit. Und die Besessenheit noch niemand zärtliche Gefühle hervorgerufen.
Wenn Sie nicht in der Lage, ihre Fehler einzugestehen sind, entschuldigen ruhig vor ihm und mit ihm getan werden. Von nun an, Ihr Leben und das Wohlbefinden hängt von Ihnen ab. Sie können ohne sie leben. Sie können glücklich sein, ohne ihn sein. Sie sind nicht davon abhängig. Jetzt ist er in Ihrem Leben anwesend sein wird ebenso wie der Vater Ihrer Kinder, und in ihrem besten Interesse nicht die besorgte Mutter oder Vater gereizt zu sehen. Und welche Art von Beziehung Sie einen Favoriten zu speichern, wird die Zeit zeigen, und Ihr Wunsch beider Seiten.