Schwanger zu sein Bedürfnis, sich anzupassen, dass das Kind gestillt werden. Denn der Zustand des Skeletts Baby hängt davon ab, wie sehr er erhielt Kalzium im ersten Lebensjahr in der Muttermilch. In der Muttermilch sehr große Menge an Kalziumlaktat. 60% es absorbiert wird, verdaut und hinterlegt in das Skelett bleibt.
Neben Milch, brauchen Kinder Bewegung. Es stimuliert auch die Ablagerung von Kalzium im Körper. Deshalb, sobald das Baby hat gelernt, zu Fuß gehen, es muss so klein wie möglich, in einem Rollstuhl zu tragen, wodurch sich selbst zu bewegen.
Gesunde Ernährung - ein wichtiger Punkt bei der Vorbeugung von Osteoporose. Sollte aus der Nahrung kohlensäurehaltige Getränke ausgeschlossen werden, da sie die Aufnahme von Calcium im Magen-Darm-Trakt zu hemmen. Auch wenn die Krume richtig zu essen, müssen Sie noch eine prophylaktische Dosis von Calcium zu machen. Vorbeugende Dosen absolut sicher, der Überschuss an diesem Mineral ist immer leicht aus dem Körper ausgeschieden.
Neben Calcium-Aufnahme, vergessen Sie nicht über Vitamin D. Dieses Vitamin hilft, diese zu meistern und stellen die erforderliche Menge an Kalzium, und steuert auch die Entfernung von seinem Überschuss aus dem Körper.
Mangelerscheinungen von Kalzium im Körper
- Das Kind hat körperliche Aktivität reduziert. Im Gegensatz zu Erwachsenen, kann das Baby Skelett-Gesundheit verbessert werden. Sie müssen Ihren Umzug mehr Krümel zu machen, und nicht, um stundenlang vor dem Fernseher. Wenn es sich langsam bewegende, und dann wird das Calcium in den Knochen wird nicht verzögert, auch wenn es dem Körper genügt es eintritt;
- Verminderte Immunität. Kein Geheimnis, dass die Bildung des Skeletts, hängt von dem Zustand des Immunsystems. Wenn das Kind ständig schlecht, dann ist die Absorption von Calcium ist gestört. Und es kann nicht keinen Einfluss auf die Kinderknochen;
- Der Mangel an Sonnenlicht. Aufgrund der Tatsache, dass in unserem Land wenig Sonnentage im Jahr, die Prozesse zu produzieren Vitamin D und Kalzium Ablagerungen verringert werden kann, vor allem im Herbst und Winter.
Wenn Sie glauben, dass das reduzierte Niveau der Knochenmasse bei Ihrem Kind, fragen Sie Ihren Arzt. Er wird eine Diagnose, die dazu beitragen, um die Stärke der Knochen des Babys identifizieren zu ernennen.