Virtuelle Leben jedes Jahr ersetzt zunehmend real. Falls gewünscht, können Sie nicht einmal das Haus verlassen, seit Wochen, Geld zu verdienen online, einkauf, Spaß haben und die Kommunikation im Netzwerk. Vielleicht diejenigen, die gut in der Tat zu leben, nicht so sehr. Aber Internet-Sucht und nach erwirbt grassierenden ersetzt wirklichen Leben. Alles, um wirklich passiert, beginnt zu scheinen langweilig, teuer und langwierig. Eine heitere virtuelles Leben zieht den Kopf.
Wenn Sie verstehen, dass Übernutzung von Ihrem Internet leidet Arbeit, Kinder und Freunde, beginnen, der Abhängigkeit zu befreien. Bewusstsein für das Problem - der erste Schritt, um es zu lösen.
Analysieren Sie, was Sie die meiste Zeit verbracht haben. Süchtig Spiele, die Foren und das Lesen nutzlos Anekdoten - sicher, dass muss in erster Linie geschnitten werden. Aber wenn man sich auf ein virtuelles Leben mit Absicht kaum Erfolg haben. Gehen Sie auf der Rückseite: widme das Internet das ganze Wochenende. Weigern Sie sich mit Freunden zu kommunizieren und zu gehen. Verbringen Sie Ihren Computer maximale Zeit. Nach dieser "Überdosis" Sie wollen eine Pause vom inetrnet nehmen.
Danach geben Sie den klaren Zeitplan. Entfernen Sie einige ihrer Konten bei einer Reihe von Netzwerken, aufhören zu lesen Foren und anderen nutzlosen Webseiten. Versuchen Sie stattdessen via Instant Messenger kommunizieren, nur einen Anruf zu tätigen. Persönlichen Gespräch nimmt viel weniger Zeit und liefern mehr positive Gefühle. Und dann nicht an den Computer während des Tages sind, beispielsweise am Wochenende. Sie sind überrascht, dass nichts kritisch aufgetreten finden.
Alternate Internet surfen, ein Buch zu lesen, gehen, mit Freunden treffen. Füllen Sie Ihr Leben mit interessanten Veranstaltungen und das Internet nur als zusätzliches Mittel der Informationsbeschaffung und positive Emotionen verwendet.