1. Lernen Sie, wie man richtig die Hände waschen
Es klingt wie dies verwirrend sein mag, aber viele von uns tun es völlig falsch! Waschen Sie Ihre Hände nur mit Wasser bei Raumtemperatur. Kaltes Wasser Haut an den Händen wird rau, verdickt, gerötete, schuppige und rissige, aber auch sehr viel heißem Wasser entfettet und trockene Haut.
2. Reinigen wischen Sie Ihre Hände
Viele ignorieren diese Regeln, vor allem, wenn die Hände zu waschen in der Öffentlichkeit. In der Zwischenzeit sollten Sie diese nach jedem Kontakt mit Wasser durchgeführt werden - es wird Sie von Graten zu speichern.
3. Wählen Sie die richtige Seife
Waschen Sie Ihre Hände nur eine sehr milde Toilettenseife (Glycerin kann), aber es ist am besten, flüssige Seife verwenden. Sie enthält Additive zur Austrocknung der Haut zu vermeiden.
4. Vergessen Sie nicht über Peeling
Zu Hause, dafür können Sie jeden Körperpeeling verwenden. Er wandte sich an die Haut der Hände beim Baden oder nach einem speziellen Bad für die Hände, und dann sanft und vorsichtig rieb sie in einer kreisförmigen Massagebewegungen. Exfoliation ermöglicht es, die abgestorbenen Zellen der Hornschicht, die das Eindringen von Wirkstoffen verbessert und Cremes auf die Haut von Masken zu entfernen.
5. Führen Sie alle Arbeiten rund um das Haus in den Handschuhen
Dieser Rat, regelmäßig wandern von einer Frauenzeitschrift zu einem anderen, die meisten von uns nicht aufgepasst. Und umsonst! Schließlich sind die in Waschmitteln enthaltenen Chemikalien, hatte eine verheerende Wirkung auf die Haut.
Ihre Wirkung ist eine Verletzung der lokale Immunität und die Entwicklung von Erkrankungen der Haut bis zu allergische Dermatitis und Ekzeme. Und sehen nicht ein Wunder, dass, wenn die Wahl der Mittel zum Spülen von Geschirr Sie Drogen lieber mit Additiven, die die Haut der Hände (Aloe, Kamille, Rosmarin, etc.) zu schützen.
Dies ist nur 99% erfolgreiche Marketing-Schachzug. Und die Haut der Hände ist nicht nur ein Mittel, um zu retten! Natürlich ist Arbeitshandschuhe nicht sehr bequem. Vor allem, wenn sie nicht passen Sie in der Größe. Daher zunächst, Handschuhe pokuyte genau großen Händen, anstatt größer, und zweitens, die Aufmerksamkeit auf ihre Vielfalt zu zahlen.
Kürzlich erschien dünn und stark Handschuhe, selbst wenn man sie um Essen zu kochen. Aber einige Arbeit in tonyusenkaya Wegwerfbare Latex-Handschuhe (Operationstyp), die auch leicht in den Läden zu finden sind, durchgeführt werden.
6. Alternativ Handschuhe und eine Schutzcreme
Alternative diese Wahrheit zweifelhaft und nicht universell. Aber es ist immer noch besser als nichts. Wenn Sie hartnäckig weigern, Handschuhe zu tragen, zumindest verteilen Handschutzcreme! Es deckt die Haut mit einem Schutzfilm und Schutz gegen äußere schädigende Wirkungen. Nach der Arbeit Creme mit warmem Wasser.
7. Verwenden Sie regelmäßig eine Pflegecreme
Idealerweise sollte dies nach jedem Kontakt der Haut mit Wasser durchgeführt werden. Aber in Wirklichkeit ist, zumindest genug Mal an einem Tag. Wenn Sie dies nicht tun, und in den Händen erscheinen feine Falten, Altersflecken und sogar Risse, durch die der Schmutz und Keime, die Infektionen verursachen können eindringen.
8. Nehmen Sie eine Handmassage
Es erhöht die Blut- und Lymphzirkulation, löst Muskelverspannungen und Bänder sowie aktiv die Rezeptoren beeinflussen, die reich an Ihre Haut ist. In den meisten Fällen in Form von klassischen Massage Streicheln und Reiben und Punkt beeinflussen die Akupunkturpunkte verwendet.
Für die Massage ist am besten, eine nährende Handcreme verwenden. Im Prinzip ist die elementare Selbstmassage wir zu dem Zeitpunkt einfach die Creme auf die Hände und rieb sich die Streichbewegungen in der Richtung von der Spitze bis zur Basis der Finger, dann bis zum Handgelenk, Ellenbogen, Schulter.
Aber die Option ist "früh" Massage: Ziehen Sie den Arm, Finger zur Faust geballt und schlug auf den Rand seiner Hand kurz und Gebrauchtwagen rhythmisch auf einen Katzensprung von den Fingern bis zu den Ellbogen (zuerst auf der Innenseite des Armes, und dann - auf der Außenseite). Eine weitere nützliche Tweaks zu tun - nur in der Richtung von den Fingerspitzen bis zum Handgelenk, Greifen der Haut gepolsterten Daumen und Zeigefinger.
Damit stellt sich die Ton der Muskeln, die mit dem Alter und sag zu schwächen. Und schließlich, vergessen Sie nicht, um die Gelenke, in einer kreisförmigen Bewegung promassirovat jeden Finger und Gelenk getrennt.
9. Mindestens einmal pro Woche, um die Maske zu tun
Sie erweichen, befeuchten und nähren die Haut, verbessern ihre schützenden Eigenschaften, regt die Regeneration (Wiederherstellung). Im fertigen Maskenzusammensetzung können Vitamine, Glycerin, Öle, Lanolin, Wachse, Honig, Ginseng, Aloe vera, Kamille, usw. umfassen
Viele Kosmetikmarken (insbesondere Berufs) haben spezielle Masken für Hände: Modellierung, Algen, Anti-Aging, Bleaching, usw.
Allerdings sind die meisten oft als Masken nur fettig Handcremes verwendet. Seine maximale angewendet gerade dick und für 10-15 Minuten inkubiert.
Reste der Maske wird aus der Hand mit einem Tuch entfernt oder mit warmem Wasser. Sie können Masken für die Nacht machen: während seine Hände zügig mit Sahne beschmiert, legte oben auf Cellophan Handschuhe (wie jene, die mit dem Haarfärbemittel angeschlossen sind), und auf sie - Baumwolle. Entfernen Sie diese Maske in den Morgen.
Es ist klar, dass eine solche prodelyvat besser allein. Ein Mann, ein solches Verfahren ist unwahrscheinlich, mit Verständnis reagieren! Als Alternative für die schnelle Wiederbelebung kann für die Hautölpackungen verwendet werden, beseitigt Trockenheit und Risse.
Hände, während in ein Tuch in warmen Pflanzenöl getränkt gewickelt, legte Zellophan Handschuhe, und dann stricken oder Wolle. Dauer Verpackung - eine Stunde und eine Hälfte.
10. Ordnen Sie Gymnastik Hand
Gymnastische Übungen entwickelt, um Spannungen und Müdigkeit in den Händen des Tages angesammelt zu entlasten. Darüber hinaus von der eintönigen Arbeit, wenn Ihre Hände sind immer in der gleichen Position, die Möglichkeit der Verformung. Jede Übung wird 8-10 mal durchgeführt, und Gymnastik werden 5-10 Minuten dauern.
• Bewegen Sie Ihre Finger, als ob mit dem Klavierspiel.
• Um Stress, ein wenig schütteln Hände zu befreien, und dann drehen Sie die Zeiger im Uhrzeigersinn und zurück.
• Legen Sie die Ellbogen auf den Tisch. Beugen und strecken die Hände.
• Legen Sie Ihre Hände auf den Tisch. Langsam Pressen und unclenching Fäuste.
• Auch hier legen Sie Ihre Ellbogen auf den Tisch. Drücken Sie die Hände zu Fäusten und sie scharf zu dekomprimieren, und so weit wie möglich ottopyrivaya Daumen weg von all den anderen Fingern, serried zusammen.
• Richten Sie den Handfläche und beugen Sie die Finger einen nach dem anderen, beginnend mit dem kleinen Finger auf die großen.
Paraffin
Dies ist einer der beliebtesten Salon Behandlung für die Hände. Somit auf die Haut aufgetragen der Creme und dann erhitzt seits mit flüssigem Paraffin bedeckt. Bei Raumtemperatur allmählich aushärtet und dann die Hände Zellophan Handschuhen und Frottee-Handschuhe gesetzt.
Dies verlangsamt den Prozess der Abkühlung des Wachses. Dadurch erleichtert tiefe Erwärmung Schmerzen in den Gelenken, Verspannungen Muskeln und Bändern. Die Wärme erweitert die Poren und eine verbesserte Strömung und salovydelenie. Verbessert Blut und Lymphe Bildung.
Durch die Erhöhung der Mikrozirkulation erhöht den Fluss von Wasser in den oberen Schichten der Haut und der Wachsschicht nicht möglich ist, in die Luft zu verdampfen, wodurch eine gute Hydratisierung der Haut. Als Ergebnis wird die Haut geglättet Paraffin, straff wird und straff (Hebeeffekt).
Daher ist es sinnvoll für sehr trockene und dehydrierte Haut, als Verjüngungsmaske für die Haut vor Alterung und Erkrankung der Gelenke der Hände. Nicht zu vergessen die Tatsache, dass es ist einfach richtig nett zu erwähnen!
Haustiere Wannen für Hände
Zur Verbesserung der Hautelastizität
2 Liter warmes Wasser - 2 Esslöffel Pflanzenöl oder 1 Teelöffel Ammoniak + 1 Esslöffel Glycerin. Das Verfahren wurde für 15-30 Minuten, 10-15 aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt.
Um das Peeling entfernen
Mischen Sie gleiche Anteile von Sauerkrautsaft und Molke und halten die Hände in dieser Mischung für 10-15 Minuten.
Gegen Risse und Schwielen
1 Esslöffel Stärke zu 1 Liter Wasser. Belichtungszeit - 15 Minuten.
Gegen Schwitzen Hände
Verdünnen Sie 1 Teelöffel Meersalz in 1 Liter warmem Wasser. Halten Sie Ihre Hände von 5-10 Minuten täglich für 10-15 Tage.
Feuchtigkeits-
Um 1 Liter heißes Wasser, 1 Esslöffel Kräuter: Kamille, Brennnessel, Spitzwegerich, Salbei (optional). Belichtungszeit - 10-30 Minuten.
Maske "Tasty"
Hafer und Honig
Mischen Sie 3 EL. EL Haferflocken, 1 EL. Löffel Olivenöl, 1 EL. ein Löffel Milch, 1 Teelöffel Honig. Bewerben Gewicht mit den Händen - für eine Stunde, für die beste Wirkung kann Handschuhe tragen.
Öl-Dotter
Mix 1 Eigelb, 1 EL Pflanzenöl, 1 Stunde einen Löffel Honig. Reiben Sie die Hände für 15-20 Minuten.
Honig und Eigelb
Das Eigelb, einen Löffel Haferflocken und 1h 1stolovuyu einen Löffel Honig. Schmieren Sie die Hände mit der Zusammensetzung und tragen Stoffhandschuhe. Waschen Sie sich nach 15-20 Minuten.
Kartoffel
Koch 2-3 Kartoffeln, schleifen sie mit Milch. Bewerben Brei auf den Händen oder legen Sie Ihre Hände in der Masse, um abzukühlen.
10 Secrets of Beauty Hand
Warum Hand in der Regel zunächst das Alter der Frau geben? Die Tatsache, dass das Merkmal der Struktur der Haut der Hände ist derart, dass sie sich nicht selbst zu verteidigen. Auf dem Handrücken, es enthält nur sehr wenige Talgdrüsen, und an den Handflächen tun sie nicht. So wird das Wasser in der Zusammensetzung für die Haut 4-5 mal geringer ist als in der Haut. So Seits erfordert unsere ständige Pflege und Aufmerksamkeit!
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