Syndrom Mangel an Feiertagen - ein Phänomen, das in unserem Land ist ziemlich neu. In der jüngsten Vergangenheit, könnte eine seltene Bürger mein Leben ohne legalen bezahlten Urlaub vorstellen. Aber mit der Entwicklung der Marktbeziehungen Bewohner von Großstädten, vor allem Unternehmer, sich übermäßig viel Zeit zu widmen, um zu arbeiten, zu ignorieren nicht nur verlassen, aber das Wochenende. Und wenn sie in Urlaub fahren, so dass für eine Minute nicht ihre Handys und Laptops nicht verlassen. Was ist eigentlich der Rest!
Und eine solche pathologischen Wunsch, mit uns zu arbeiten, Russen, nur freiwillige - Labor-Code streng bewacht unsere Rechte. Aber wir sind auf Kosten der eigenen Gesundheit recyceln, Mittagessen direkt an die Arbeit, Fraktionen Urlaub, und wenn nicht sie nicht otgulivaem. Und das alles wegen der Karriere, Gehalt, erhöhen den Status ...
Zur gleichen Zeit, nur wenige von uns denken über die Tatsache, dass die Lebenserwartung eines Workaholic geringer als die des Alkoholikers, dass das Fehlen von Jahresurlaub erhöht das Risiko eines vorzeitigen Todes um 20%.
Der Umgang mit schädlichen Syndrom umzugehen?
In keinem Fall kann sich nicht weigern, zu verlassen. Sie gehen müssen, der Obsessionen, die in Ihrer Abwesenheit vom Arbeitsplatz entstehen Katastrophen lassen: was Sie podsidit flinken Gegner, oder wenn Sie ein Unternehmer sind, werden alle Aufsichtsbehörden steigen, um Sie zu überprüfen und Buchhalter Läufer wird an einen Wettbewerber zu gehen. Einverstanden sind, können alle diese unangenehme Ereignisse während der Arbeitszeit stattfinden.
Urlaub nicht einmal versuchen, um über die Arbeit denken. Wenn für Sie ist es sehr schwer zu geben, ihre Gewohnheiten, gehen Sie zu einem Ort, an dem es kein Handy und das Internet.
Ihren Urlaub hacken Sie nicht auseinander. Setzt Monat - Monat Ruhe. Die Ärzte haben festgestellt, dass Sie sich voll im Urlaub mindestens 3 Wochen zu entspannen.
Eine großartige Option Rest - ein Berufswechsel. Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, laden Sie sich körperlich - fit und aktiv Sport und Arbeit des Landes. Wenn Ihr Job erfordert viel körperliche Kraft, ist es möglich, passiv zu verlassen auf der Couch oder in einem Liegestuhl mit Ihrem Lieblingsbuch liegen.