Wenn Sie nur eine Position haben, lassen Sie sie wissen sofort, dass es nicht bereit ist, zusätzliche Dinge tun, mit Ausnahme von höherer Gewalt. Versichern Sie dem Chef, dass sie bereit sind, im Falle einer Krise zu helfen, aber betonen, dass zusätzliche Funktionen reduzieren die Geschwindigkeit und Qualität Ihrer Hauptaufgabe.
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Schauen Sie sich um: Wenn alle Ihre Kollegen sind spät nach der Arbeit, oder der Direktor wählte man als Arbeits "Pferde", wie das schwächste Glied. Im ersten Fall, eine Wahl treffen -, um die Arbeiter zu verbinden, und vielleicht aus dem Unternehmen, die Schwarzarbeit gefördert. Im zweiten Fall, prüfen, warum es ist, dass Sie ein Opfer geworden. Aller Wahrscheinlichkeit nach, zeigen Sie zu viel Eifer, aus Angst, sich illoyal Mitarbeiter zeigen. Verbringen Sie das Innenleben und ehrlich zu beantworten - es ist die Angst, Opfer-Komplex oder einfach die Unfähigkeit, "nein" sagen.
Hilfe
Lassen Sie sich von vertrauenswürdigen Kollegen. Sehen Sie, wie sie in der Lage, ihre Aufgaben und Kompetenzen eingeführt angemessen geschützt sind. Denken Sie sorgfältig über die Argumente, Beweise, zu Hause üben, ruhig, überzeugende Stimme zu sprechen. Sagen Sie ein paar Mal mit "Nein" klar und selbstbewusst. Trainieren Sie, solange es ist ein schwieriges Wort nicht vertraut sein.
Qualifikation
Haben Sie keine Angst, den Manager zu stellen, ist ein Job eine Priorität: was Sie ungeplante oder Haupt berechnen. Machen Sie sich bereit für eine andere Reaktionsmöglichkeiten - so Sie sich sicherer fühlen, müssen Sie nicht überrascht zu werden. Machen Sie keine Ausreden, müssen Sie sich nicht um einen Job, der nicht in Ihrer Funktionen festgelegt ist zu tun. Lernen Sie, Zumutungen Chef weigern, sich selbst lieben, Zeit zu ihrer eigenen und anderer Menschen zu schätzen wissen.