Es gibt spezielle aminokisloty.Eto einzelnen Produkte ist ihre Zusammensetzung eine (Ornithin, Glutamin, Ornithin usw.) oder eine Gruppe von Aminosäuren, die gemeinsame Eigenschaften (BCAA) haben. Eine Mischung aus Aminosäuren und Komplexe sind gut ausgewogen und enthalten eine Reihe von notwendigen Substanzen.
Die effektivste Form von Aminosäuren - ist die freien Säuren. Der menschliche Körper kann sie sehr schnell aufnehmen, ohne einen langen Prozess der Aufspaltung. Diese Form ist optimal für die Erholung der Muskeln nach dem Training und für ihr Wachstum. Aminosäuren in freier Form sind recht teuer, aber das Ergebnis, was insbesondere von Sportlern geschätzt wird, rechtfertigt die hohe Preis des Medikaments.
C-Protein durch Hydrolyse hydrolysiert Aminosäuren erhalten. Diese Medikamente werden mehr verdaut, da sie noch nicht im Körper aufgespalten werden.
Di- und Tripeptid - solche Formen von Aminosäuren sind gut und schnell resorbiert, einige Peptide - fast sofort, und der Rest - nach Vorspaltung im Körper.
Pflanzlichen und tierischen Proteinen vertreten L-Aminosäuren und kann den Stoffwechsel einer Person zu unterstützen. Daher Athleten ausgewählten L-Form und nicht beschriften D. Suche: L-Leucin, L-Cystin und dergleichen.
Aber der Fortschritt bei der Herstellung von Sporternährung ist noch nicht vorhanden, entwickelt neue Formen der Aminosäuren. Formulierungen in Kapseln aus Gelatine haben hervorragende Stabilität und Verdaulichkeit. Das gleiche kann über die Herstellung von Aminosäuren in einer Gelkapsel gesagt werden. Tabletten mehr verdaut, aber weniger kosten. Die neue Form - eine Flüssigkeit Aminosäuren hat sich bei Sportlern bewährt.