Für starke Knochen - der Oberschenkel, Schienbein und Wadenbein - wichtig normalen Ernährung, Verhütung von Verletzungen (insbesondere intraartikuläre Frakturen), rational Entladen und Ausbildung. Das gleiche gilt für die Verstärkungsbänder, aber für sie ist es wichtig, die Funktion und Verwendung einer ausreichenden Menge an Vitaminen und Proteinen, die zur Konstruktion des Gelenkknorpels verwendet. Diese Stoffe beeinflussen die Flexibilität und Erweiterbarkeit der Bänder und Gelenkkapsel, aber eine gemeinsame Ausbildung spielt bei der Stärkung der Rolle dieser Komponenten.
Es ist wichtig, mit Verletzungen frühen Gymnastik und effizient wahr kombinieren - Einsatz Stangen und Stöcke, Massage, aktive und passive Bewegungen, die Verwendung von geeigneten Dressings (expandierbarer Materialien, schnell wieder ihre Form und damit die Knie Unterstützung).
Für das reibungslose Funktionieren und die Erhaltung der Mobilität in vollem Umfang, und es ist wichtig, die Muskulatur des Gelenks, so früh rationale Ausbildung unter der Aufsicht eines Spezialisten, anstatt längere Immobilität Immobilisierung angeben. Unter Beibehaltung auch das Mindestausmaß der passiven Bewegungen verbessert den Zustand der Gelenkinnenhaut (gemeinsame und Macht ist nur auf seine Kosten - durch die Gelenkkapsel wird eine Mindestmenge von Stoffen) so geregelt, Bildung und Gelenkflüssigkeit und dessen Resorption.
Darüber hinaus effiziente und rechtzeitige Einsatz von rekonstruktiven malotravmaticheskih Operationen, von denen die meisten heute endoskopisch (Arthroskopie) durchgeführt wird, hält die Gelenkfunktion optimal im Rahmen des Möglichen.