In der schwarzen Johannisbeere enthält eine große Menge an Vitaminen und Mineralien. Sowie Calcium, Kalium, Eisen, Bor, Zink, Mangan, Jod, Ascorbinsäure und eine Reihe von Vitaminen B1, B2, B3, B6, H, E, PP und Carotin.
Besonders charakteristisch schwarze Johannisbeere ist, dass die Stabilität von Vitamin C ist relativ hoch. Viele Lebensmittel und Gerichte mit schwarzen Johannisbeeren hergestellt, behalten einen hohen Gehalt an Vitamin C. Wenn beispielsweise gefrorene Beeren schwarzen Johannisbeeren, alle Nährstoffe und Vitamine drin bleiben erhalten. In compote ist 90% Vitamin C in den Saft - 80%. Wichtige Zeit, um Beeren zu pflücken sie dicht und saftig zu halten.
Die Beeren können zur Behandlung von Atherosklerose verwendet werden. Sie sind nicht nur für den Körper nützlich, sondern auch die Blätter und Zweige, die dazu dienen, Niere, Leber, und die oberen Atemwege.
In schwarzen Johannisbeeren enthaltenen ätherischen Öle, Hilfe bei der Austrocknung. Deshalb ist es hilfreich, Tee aus den Blättern von Johannisbeeren für Erkältungen und Sommerhitze zu trinken.
Hier ist ein Rezept Johannisbeere Blatt-Tee.
Nehmen Sie 3 Teelöffel Johannisbeere Blätter und gießen Sie ein Glas kaltes Wasser. Hitze bei schwacher Hitze zum Kochen bringen und Belastung, können Sie einen Löffel Honig hinzufügen. Gekochter Tee wird dazu beitragen, die Schwellung und Zystitis loszuwerden.
Kräutertees und Fruchtgetränke aus schwarzen Johannisbeeren mit Bluthochdruck, Magengeschwür, Anämie, Gastritis und blutendes Zahnfleisch helfen. Bäder von Sud aus schwarzen Johannisbeeren Blätter werden in verschiedenen Hautkrankheiten und Hautausschläge eingesetzt.
Gute Bleich- und ein Stärkungsmittel für die Haut ist eine Maske von schwarzen Johannisbeeren.
Grind 0, 5 Tassen frische schwarze Johannisbeere, fügen Sie einen Esslöffel Honig und gründlich mischen. Tragen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht und lassen Sie stehen 20 Minuten, dann waschen Sie die Maske mit warmem Wasser und reiben Gesichtscreme oder Sahne.
Genug, um 50 bis 60 schwarzen Johannisbeeren in den Tag zu essen, um den Körper mit der richtigen Menge an Vitamin C. füllen