Die meisten Frühstücksflocken sind mit Vitaminen und für eine bessere Absorption müssen Cornflakes oder Müsli mit Milch kombinieren bereichert. Sie müssen auch die Tatsache, dass trotz der hohen Gehalt an Kohlenhydraten und Ballaststoffen, kalorienarm Frühstücksflocken werden als eine fettarme Ernährung zu erwähnen.
Granola sich voll und erfordert keine zusätzlichen Komponenten. Aber nicht dieses Produkt zu missbrauchen, weil unser Magen manchmal schwierig, zu berücksichtigen, vor allem in den Morgen. Eine große Menge an Trockenfutter kann sich sogar ein gesundes Verdauungsorgane zu bringen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Morgen mit trockenes Getreide zu beginnen, versuchen, einige einfache und leckere Gerichte, die der ganzen Familie gefallen wird und wird nicht nur lecker, sondern auch sinnvoll sein, zu kochen.
Cakes "Crackling Morgen." Du brauchst: 200 g Schokolade, 100 g Puffreis (Getreide), 20 g Kokosrichtfest.
Schmelzen Sie die Schokolade über einem Dampfbad. Mischen Sie mit Klima Reis und Kokos besprüht. Verbreiten Sie die resultierende Masse durch formochkam (ca. 2 Esslöffel) und speichern Sie sie in den Kühlschrank für 20-30 Minuten. Kuchen serviert mit heißen schwarzen Tee.
Stripes Müsli "Vitamine". Sie benötigen: 20 Gramm Rosinen, gehackte getrocknete Aprikosen 50 g, 100 g Puffreis (Getreide), 20 Gramm Sesam (geröstet), 200 Gramm Milchschokolade.
Schmelzen Sie die Schokolade und mit den restlichen Zutaten mischen. Auf ein Backblech, Backpapier legen und sanft lag die resultierende Mischung Dicke von 1, 5 bis 2 cm. Entfernen Sie alle erstarren im Kühlschrank 2-3 Stunden. Entfernen Sie den Kuchen aus dem Papier und schneiden Streifen mit einer Breite von 3,2 cm und einer Länge von 7-10 cm. Müsli Streifen perfekt mit heißem Tee (mit Zitrone) und schwarzen Kaffee.
Cookies von Flocken. Du brauchst: 100 g Cornflakes, 100 g Rosinen, 70 g gehackte Nüsse (Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln), 50 g Kirschen (entsteint), 200 g Kondensmilch. Kombinieren und mischen Sie alle Zutaten. Mischen Sie das Backblech mit Butter und in Teilen (1 Esslöffel) der resultierenden Mischung, die Gestaltung der Cookies. Setzen Backen im Ofen bei 180 Grad für 10-15 Minuten. Kekse abkühlen lassen und servieren mit heißem Kaffee oder Tee.
Guten Appetit!