Auch vor dem Beginn der Sommersaison den Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen mit Antioxidantien Selen, Omega-3, die Vitamine A, C und E. bereichern diese Stoffe gut sättigen, erhalten Sie eine Abwehr gegen freie Radikale, zusätzlich wird der tan schneller, da die Kraft Melanin.
Starten Sie ein Sonnenbad und nach. Andernfalls werden Sie zur Verfügung gestellt werden, nicht Schokolade, aber gerötet, Schälen der Haut. Ja, und Verbrennungen. So starten Sie genießen Sie die Sonne für ca. 10-15 Minuten. Jeden Tag die Zeit, aber nicht dramatisch, aber dennoch ruhig.
Vergessen Sie nicht die Sonnencreme. Auf dem 21. Jahrhundert, der Behandlung von Verbrennungen Großmutter Rezepte verblassen. Und in diesem - eine Menge von speziellen Cremes, Gels, Sprays für alle Hauttypen, mit einem hohen Preisunterschiede. Wählen Sie, was zu Ihnen passt und sicher zu bedienen. Wenn Sie zuerst an den Strand kam, verwenden Sie die Hochsicherheits, dann zur anderen.
Abgestrahlte Licht in der Hitze des Tages war besonders aktiv und daher schädlich gewesen. Daher ist die optimale Zeit zum Sonnenbaden oder am Morgen (vor 11) oder am späten Nachmittag (nach 16 Stunden).
Achten Sie auf eine Schutzbrille. Neben der Sonnenbrille mit einem Sahne für die Augenlider. Und, natürlich, nicht ignorieren Kopfschmuck - und das nicht nur am Strand. Schließlich, auf Reisen und Wandern Aktivität Sonnenlicht verschwindet nicht.
Also, Sie haben Feuer gefangen haben. Aber das bedeutet nicht, dass die Hautpflege nicht mehr benötigt wird. Es wurde nun mehr trocken, anfällig für Peeling werden, so nähren und befeuchten ihre besondere kosmetischen Milch. Die Haut wird geschmeidig, weich, und die perfekte Bräune.