Glucose wurde auch Babys in Krankenhäusern, in denen Mütter nicht genug Milch haben gegeben, und in einigen anderen Fällen. Erwachsene besser Glukose nur aus medizinischen Gründen verwenden, im Fall von Hypoglykämie, Diabetes, Erschöpfung usw. Obwohl einige ihrer Drink vor oder während des Trainings, die ihre Muskelausdauer zu steigern.
Glucose hat einen hohen glykämischen Index, wird schnell resorbiert, während dramatisch Erhöhung der Zahl ihrer Blut. Dann stellt sich in Glykogen, die Energie gibt zu den Muskeln und während eines intensiven Trainings aktiv verbraucht. Daher sind einige Zuckergetränk für die intravenöse Verabreichung, um Ihre Ausdauer zu erhöhen beabsichtigt. Es ist jedoch nicht immer gerechtfertigt, t.bis zur. als Folge eines starken Anstieg des Blutzuckerspiegel im Körper, das Hormon Insulin, das überschüssige Glucose im Muskel und Fettgewebe nimmt frei. Wenn Insulin dafür mehr als notwendig ist, kann es zu viel Glukose im Gegenteil zu bringen, und das Ergebnis wird sein - statt der Leistung eine Schwäche fühlt. Daher sollten Glukose nicht lange vor dem Training - es kann nicht genug Leistung haben. Und es ist besser für eine Weile vor dem Training verbrauchen komplexen Kohlenhydraten, die langsam verdaut werden und liefern Energie für eine lange Zeit.
Da Sie ein Fläschchen mit Glukose trinken wollen, ist es besser, ihn während des Trainings zu tun, nicht vor, so dass Sie genügend Energie für alle Aktivitäten. Der Effekt ist nur vorübergehenden Anstieg der Ausdauer. Stattdessen, können Sie einen Drink nach dem Training etwas Kohlenhydrat Drink oder essen Honig Glykogenspeicher herzustellen.
Glucose wird oft in Form von 5% igen Lösung, ordentlich gemacht oder in Wasser verdünnt, in unterschiedlichen Anteilen, abhängig von der Situation. In bestimmten Proportionen bleiben Anweisungen des Arztes, wenn überhaupt. Wenn Sie nicht registriert werden, ist es besser, von der Verwendung zu unterlassen.