Erstens ist eine fliegende Gang nur möglich, wenn die richtige Körperhaltung. Gerader Rücken, leicht erhabene Kopf, straffte die Schultern, Kinn leicht nach vorne ausgesetzt -, dass diese Position sollte eine Frau nehmen wird einen Schritt nach vorne zu machen.
Zweitens, eine sehr große Auswirkung auf Gang Frau hat Schuhe. Es wird nie eine gerade Haltung einer Frau, die in jeder Hand desyatikilogrammovomu Paket nahm und stieg in die Schuhe mit hohen Absätzen, die nicht, dass zu gehen, und sicher sein, nicht sein. Solche gnädige Frau, aber Mitleid und Erbarmen, kann nicht dazu führen, noch mehr Emotionen. Müssen Sie nur die Schuhe, die zu seinen Füßen gewohnt sind zu tragen. Lernen, auf den Fersen gehen, da sollten die Schuhe mit niedrigen Absätzen beginnen, ihre Höhe allmählich zu. Bequemste Absatzhöhe - 7 cm.
Drittens, die Frau, schlurfenden Füßen, laut stampfenden, oft stolpern, nicht die Worte, die sie schöne Spaziergänge zu hören.
Viertens, Luft, Auslöse - eine kleine, langsame Schritte. Nicht zerkleinern, aber nicht zu weit. Beide Füße beim Gehen auf leicht zur Seite gedreht werden, anstatt nach innen. Alle Bewegungen sind voll von Kunststoff-und Eleganz. Einen Schritt nach vorn, müssen Sie zunächst einen Fuß auf der Ferse, anstatt direkt auf den gesamten Fuß gelangen. Beim Gehen im Hinspiel vorgeschoben und dann der ganze Körper. Andernfalls erhalten uryvistaya nervösen Gangart.
Und schließlich ist das fünfte, ist notwendig, um zu überwachen, die allgemeine Gesundheit der Füße, weil Mais, Krampfadern und anderen Krankheiten können die gesamten Gang ruinieren. Lange Strecken zu Fuß, spezielle Übungen, entspannendes Bad vor dem Schlafengehen kann helfen, Ihre Beine stark und formschöne und Gangart - einfach und unvergesslich!