Patanjali, der eine Abhandlung, gemeinsame Führung in acht Teile, von denen jeder einen eigenen Namen hat, schrieb:
• Die erste Stufe wird als Yama und bietet ethischen Regeln, die für die Beziehungen mit der Welt um Sie herum zu verbessern helfen. Es ist eine Art von einem Gesetz, das an andere tun, was du möchtest, dass sie dir tun lehrt (dies wird auch in der Bibel). Und durch die grundlegenden Konzepte der Gewaltlosigkeit, nicht stehlen, nestyazhatelstvo, Wahrhaftigkeit und Abstinenz geführt.
• Die zweite Stufe wird als Niyama und bezieht sich auf den spirituellen Bereich lehrt Selbstdisziplin und Meditation. Es muss Demut vor Gott (Kapitulation der Gnade), Reinheit und Selbsterkenntnis, das Studium der heiligen Texte und die Zufriedenheit zu tun.
• Die dritte Stufe wird als Asana beinhaltet körperliche Übungen zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit. Sie tragen ein Gefühl der Sorge um den eigenen Körper als Tempel der Seele.
• Die vierte Stufe - Pranayama basierend auf der Wissenschaft der richtige Atmung, das Leben zu verlängern und unterrichtet besitzen Emotionen können. Es hat einen subtilen Kontrast auf die sechste Stufe ist die Vorbereitung auf den fünften Platz.
• Die fünfte Etappe heißt Pratyahara. Seine Bedeutung und Richtung zu dem inneren Menschen, der Fähigkeit, sich von dem, was um Sie herum geschieht deaktivieren und konzentrieren sich auf das, was im Inneren geschieht. Dies trägt zur erfolgreichen internes Wachstum.
• Der sechste Schritt heißt Dharana und ihr Zweck sowie die vierte Stufe, entwickeln die Konzentration auf das innere Bewusstsein und versuchte, auf einen Punkt zu konzentrieren.
• siebten Klasse - Dhyana - erreichte einen Zustand der Meditation, die alle vorherigen Schritte vorbereitet ist. In diesem Zustand des Geistes ist nicht in der Lage, der Geburt, um Gedanken zu geben und nichts lenkt aus dem Strafraum. Vorgeschmack der Seligkeit macht viele harte, vorwärts zu gehen.
• Achte (letzte) Stufe - Samadhi - impliziert einen Zustand der Glückseligkeit, Frieden und Glück, die die Menschen mit Grad helfen soll. Dieser Zustand der Erleuchtung zum Wohle von denen aus alle vorherigen Schritte. Sein Versuch, viele erreichen, aber treuen Anhänger und fleißig tun es, weil nicht so einfach, ein ähnliches Ergebnis zu erzielen.