In der Kategorie: Maniküre
Gesalzene und geröstete Nüsse und Zucker kann nicht sein - es wünschenswert ist, getrocknet werden. Neben der Nüsse und getrocknete Früchte, können Sie Tee (grün oder schwarz) oder Kaffee, aber ohne Zucker und Milch zu trinken. Im Extremfall - mit Süßstoff. Sie können einen Tag zu trinken 100 ml trockenem Tafelwein (rot oder weiß) oder 250 ml Bier.
Diät ist am besten wie folgt durchgeführt. Alle Bestimmungen der Artikel 10 bis 12 in Portionen aufgeteilt und jede Stunde bis zu einem essen.
Die Diät ist einfach übertragen, weil die Menschen keine Zeit haben, um den Hunger zu fühlen, und eine Vielzahl von Nüssen und Trockenfrüchten nur profitieren: nicht irritieren eintöniges Essen.
Über die Wirksamkeit der Diät auf getrocknete Früchte, noch mehr als die berühmten "candy", und so ist es viel sinnvoller für Verdauungs- und die allgemeine Gesundheit.
Getrocknete Früchte enthalten kein Fett. Bei 200. Ähnlich wie - Kalorien die meisten von ihnen im Bereich von 250-300 kcal pro 100 g Grundsätzlich wenn Kalorien zu zählen, dann alle Knochen ohne eine "gezählte" 300 kcal pro 100 g getrocknete Äpfel und getrocknet werden, Nüsse sind oft empfohlen, um 450 kcal pro 100g, nicht besonders gehen in die Unterschiede zwischen ihren Ansichten berücksichtigt werden.