Es gibt zwei Möglichkeiten der Verschlankung Anita Tsoi.
Die erste Option - eine "schnelle Gewichtsabnahme". Auf den Tag dürfen bis zu 2 Pfund frische Gurken und 2 Liter Wasser zu verwenden, kann das Wasser von grünem Tee zu ersetzen. Nachts kann man ein Glas fettarmer Joghurt trinken.
Die zweite Möglichkeit, in der Tat als "Diät Anita Choi." Ist ein Drei-Tage-Protein-Diät. Während dieser Diät, können Sie loswerden von 3 kg Übergewicht. Diese Diät wird auf die Entfernung von Fett an Problemzonen wie Bauch, Oberschenkel und Unterarme bei. Vor dem Start der Ernährung ist notwendig, sich vorzubereiten. Zwei Wochen ist notwendig, um große Mengen von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen E, C verwenden
Die Grundlage für die Protein-Diät Anita Choi machen gekochte Eier, Grapefruit, grünem Tee und Wasser. Auf nüchternen Magen am Morgen ein Glas warmes, leicht sauren Zitronenwasser zu trinken. Nach 15 Minuten, essen ein Ei-Protein. Dann eine Stunde auf eine Grapefruit essen. Eine halbe Stunde nach dem beschäftigen ein Ei-Protein. All dies muss bis zum Abend wiederholt werden. Bei einer Pause in der 1, 5 Stunden alternative Proteinzufuhr und Grapefruit.
An einem Tag verbraucht die Diät im Durchschnitt 5 Eier und 5 Grapefruit und trinken mindestens 2 Liter Flüssigkeit. Auf der Diät (3 Tage) soll aus der Ernährung von schwarzem Tee, Kaffee, Zucker, Eigelb und Salz ausgeschlossen. Diese Diät sollte nicht öfter als einmal im Monat wiederholt. Auch zu dieser Diät sollte mit Vorsicht angegangen werden. Viele sind allergisch gegen Grapefruit. In Gegenwart von Allergien kann Grapefruit Tomaten oder Gurken ersetzen.