Solche Diäten sind auf die Gesundheit geschlagen: Gewicht drastisch zu verlieren, der Körper durch eine Menge Stress geht. Express-Diät beinhaltet die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit und starre Beschränkung Ernährung. Der Mangel an lebenswichtigen Vitaminen und Reduzierung Teile führen zu Verlust und sogar einige Volumenabnahme des Magens zu gewichten.
Beliebte in den letzten Jahren haben mono-Diät zu werden. Sie sind in einem Produkt für mehrere aufeinanderfolgende Tage verwendet. So gibt es Reis, Kefir, Kaffee, Apfel und andere Mono-Diät. Ihr Wesen besteht darin, dass in den Tag können Sie essen oder trinken eine bestimmte Menge eines Produkts, sie zu ersetzen Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks Zwischen. Drei Tage lang, so dass Sie Gewicht um 5 Pfund verlieren.
Auch gibt trehdenevnaya Diät, bei der Sie zum Frühstück ein hart gekochtes Ei, 3 Stunden essen - 150 Gramm fettfreie Joghurt mit Tee und mehr in 3 Stunden - mehr als 150 Gramm Quark. Bis zum nächsten Morgen kann man nicht mehr essen. Auf diesen drei Tagen sollte aus der Ernährung von Salz, Zucker, Brot ausgeschlossen. Es wird empfohlen, viel Mineralwasser zu trinken, um den Körper auszuscheiden.
Für diejenigen, die Gewicht verlieren schnell fit eine dreitägige Diät, die zwischen "hungrig" und "Fett" Tage abwechseln wollen. Das kalorienarme Ernährung und ausgewogen, so dass es sehr oft verwendet werden, auch mehrere Wochen. In diesen Tagen müssen Sie so viel wie möglich zu trinken, mindestens 6 Gläser gereinigtes Wasser pro Tag.
Eines der am meisten leckeren Drei-Tage-Diät ist eine Traube. Alle drei Tage alle 2 Stunden müssen nur Trauben zu essen, Erhöhung der Anzahl. Am ersten Tag müssen Sie ein Pfund Obst am zweiten Tag essen - Pfund, am dritten Tag, bis zu sechs Kilogramm erhöhen sich. Jeden Tag sollte mindestens 1, 5 Liter Flüssigkeit trinken. Diese Diät ist fördert nicht nur die schnelle Gewichtsabnahme, sondern auch reinigt den Körper, nährt sie mit den notwendigen Vitaminen und Spurenelementen. Darüber hinaus wird die Traubenextrakt als einer der besten Anti-Aging-Mittel.
Seien Sie schlank!