Um die volle Heilkraft von Ingwer fühlen und nicht nur von überflüssigen Pfunde los zu werden, sondern auch das Aussehen erheblich verbessern, versuchen Sie ein köstliches Ingwer-Tee. Es erhöht den Appetit und erfrischt den Teint. Trinken sollte es langsam zu sein, in kleinen Schlucken, vor dem Abendessen und zwischen den Mahlzeiten.
Bereiten Ingwer-Tee mit Zitrone: Reinigen Sie ein kleines Stück Ingwer und reiben Sie es auf einer groben Reibe (sollte mindestens 2 Esslöffel geriebene Wurzel haben). 50 ml Zitronensaft, frisch gepresst und pour 1 Liter kochendem Wasser. Fügen Sie Honig abschmecken. Trinken sollte für mindestens 1 Stunde ziehen lassen. Dieser Tee wird beleben und füllen Sie die Körperkräfte. Aber nicht übertreiben, nicht im Laufe des Tages mehr als 2 Liter Ingwer-Tee trinken.
Wenn Sie grünen Tee lieben, versuchen Sie es mit einem trockenen Ingwer brauen. Fügen Sie einfach eine Prise geriebene Wurzel Teekanne. Bestehen Sie darauf, 30 Minuten und in kleinen Schlucken trinken. Das Getränk hilft auch, der quälende Husten loszuwerden.
Für Gewichtsverlust ist sehr nützlich, Ingwer-Tee mit Minze. Nehmen Sie 150 bis 20 Gramm Ingwer, in dünne Streifen, Pre-Clearing geschnitten. Gießen Sie ein Glas Wasser und zum Kochen bringen. Als nächstes müssen Sie für etwa 15 Minuten kochen. Fügen Minze oder Melisse, Zitrone und Honig abschmecken - trinkfertig. Dieser Tee kann mit Ihren Morgenkaffee ersetzen - Lebendigkeit und gute Wille vieles mehr.
Winter-Vitamingetränk Ingwer-Tee mit Johannisbeere -, dass Gesundheit und loszuwerden Pfunde loszuwerden. Brauen gewöhnlichen schwarzen Tee in einer Thermoskanne, fügen Sie 1/2 TL geriebener Ingwer und 3-4 Blatt Johannisbeeren. Eine Stunde später, können Sie eine große wärmenden Getränk zu trinken. Wenn anstelle von Johannisbeeren stellen die Hälfte der zerdrückten Knoblauchzehen, Knoblauch-Ingwer-Tee zu bekommen, die nicht nur zu kämpfen mit Übergewicht, sondern auch sehr nützlich für Erkältungen.
In der Fastentage essen einen Salat mit Ingwer. Nehmen Sie rohe Karotten, Back Rüben, etwas Orangenschale und fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft. Saison mit 1 TL Selleriepulver und ½ Teelöffel geriebener Ingwer. Füllen Sie 1-2 Esslöffel Olivenöl. Geschmack Salat auf den ersten werden zu ungewöhnlich erscheinen, aber stellen Sie sich vor, wie viele Nährstoffe Ihrem Körper.
Ingwerwurzel beschleunigt den Stoffwechsel, aber glaube nicht, dass diese Tatsache erlaubt es, ein Lebensmittel, in beliebiger Menge zu absorbieren. Müssen noch den Grundregeln einer gesunden Ernährung zu halten, dann ist das Ergebnis wird nicht lange dauern.
Hinweis aus der Ingwerwurzel gibt es Kontraindikationen, so sicher sein, eine professionelle Beratung oder Arzt zu bekommen. Entsorgen Sie den Ingwer, wenn Sie ein Magengeschwür, Colitis ulcerosa oder Darm-Probleme haben. Schwangerschaft und Stillzeit sind auch Kontraindikationen für den Einsatz von Ingwer-Tee.