Meinungsumfragen zufolge in den letzten Jahren durchgeführt wurde, mindestens 30% der Mütter ernsthaft zu sorgen, dass ihre Kinder gesund zu ernähren. Und in einigen Familien traditionell angenommen, dassdickes Kind - Gesunde Kind. Dies ist ein gefährlicher Irrtum, dass die Gesundheit Ihres Kindes schaden können.
Für den Anfang wollen wir definieren, was ein Kind kann als dicker werden.
Es gibt spezielle Formeln, die in erster Linie arbeiten Ärzte. Wir begleiten Sie in etwa ausrechnen, was Rate der Gewichts für Kinder in einem bestimmten Alter.
So wird angenommen, dass vor sechs Monaten Baby sollte doppelt so hoch als bei der Geburt wiegen, und zur Erreichung einem Jahr sollte sein Gewicht im Vergleich zu der ursprünglichen Figur verdreifachen.
Außerdem sollte bis zur Adoleszenz Kind durchschnittlich zwei Pfund pro Jahr hinzu, und als Teenager, kann dieser Anstieg von 5 bis 8 kg pro Jahr zu erreichen.
Ein Kind gilt als Fett, wenn sein Gewicht die Norm um mehr als 15% übersteigt.
In Abhängigkeit von der prozentualen Übergewicht wird berechnet und
der Grad der Adipositas bei Kindern. Wir werden diese Angaben prüfen im Detail, wird es, wenn nötig, einen Arzt aufsuchen.
Wie aus den oben genannten Standards zu sehen ist, intensive Anreicherung von subkutanem Fett bei Kindern geschieht in einem Zeitraum von der Geburt bis zu einem Jahr, und dann in der Pubertät. Es ist in diesen Momenten müssen, um die Ernährung der Kinder sehr genau verfolgen.
Die Ärzte sind drei gefährliche Zeit, wenn es das Risiko von Fettleibigkeit.
Das ist das Alter von der Geburt bis 3 Jahre, und dann von 5 bis 7 Jahren, und die letzten 12 bis 17 Jahren.
Adipositas bei Kindern: Ursachen
Viele Eltern sehen, dass ihreBabyspeckIn Eile, um jede Krankheit abschreiben Krankheit. Diese Entwicklung ist auch möglich, aber viel weniger häufig als Fettleibigkeit infolge von Mangelernährung.
Ärzte teilen Fettleibigkeit in zwei Hauptgruppen:Primär- und Sekundär.
Primäre Fettleibigkeit bei Kindern gekennzeichnet durch die Tatsache, dass eine übermäßige Fülle an sich ist eine Krankheit. In der Regel keine anderen Probleme das Kind nicht. Es sei denn, natürlich, in der Zeit zu beginnen, sie zu behandeln.
Für primäre Anliegen
Verdauungs Fettleibigkeit (Vollständigkeit der Unterbrechung der Essgewohnheiten) undexogene verfassungsDies wird durch Vererbung verursacht. Es wäre aber falsch zu glauben, dass im zweiten Fall nur eine Vererbung schuld. Tatsächlich ist dies nur ein Risikofaktor selbst ein Risiko vermieden werden, wenn die Diät und körperliche Entwicklung des Kindes zu folgen. Das heißt, im zweiten Fall um in erster Linie die Schuld der Nahrung, die ein Baby verwendet.
Sekundäre Fettleibigkeit - Ist einer der Symptome einer Krankheit, wie endokrine Natur. Gewicht des Kindes wird in diesem Fall selbst als Verwertung normalisiert.
Adipositas bei Kindern: Behandlung
Erstens ist es erforderlich, sofort fest, daß fassenBehandlung von Fettleibigkeit bei Kindern sollte nur Arzt! Wenn Sie glauben, dass IhreBabyspeck, Achten Sie darauf, es mit Ihrem Arzt zu zeigen.
Nur ein Arzt, tun die notwendige Forschung, um die Art der Fettleibigkeit zu identifizieren und Behandlungen zu verschreiben.
Auch wenn es ist bekannt, dass Fettleibigkeit ist eine primäre, entwickelt Ernährung Arzt und Behandlung ist unter seiner Aufsicht. Kleinkind c fettleibig generell empfohlen, Krankenhausbehandlung zu beginnen. Also, kein Amateur.
Diäten, die für Erwachsene entwickelt werden, Kinder passen nicht in jedem Fall. Nachdem das Baby wächst und seine Nahrung, so dass Nährstoffe können zu schweren Erkrankungen führen zu begrenzen.
Wie bereits erwähnt, kann eine detaillierteDiät für dickes Kind ist ArztAber wir können sehen, wie es aussieht im Allgemeinen.
Erstens ist es klar, daß in jedem Fall sollte den menschlichen Verzehr zugelassen werdensüßem Gebäck, tatsächlich Zucker, Marmelade, und dergleichen. Cracker, Chips und andere Fast-Food- Auch fallen unter die Kategorie der verbotenen Produkte.
Auch aufgeben müssen,Konserven Säfte, Kompotte und einige Arten von Obst (Trauben, Banane, usw.). Fruchtsäfte und Pürees Hause und die werkseigene Produktions ungeeignet. Es wird empfohlen, die frische Säfte, insbesondere sauer oder süß-saure ersetzen.
Und glaube nicht, dass Säfte und Getränke mit Zuckeraustauschstoffen erfüllen Gerichte geboten. Ein kohlensäurehaltige Getränke im Allgemeinen muss aus der Nahrung von Kindern bis 7 Jahre entfernt werden.
Getrennt davon sollte esBefragen Sie Ihren Arzt über Süßstoffe. In einigen Fällen müssen sogar auf sie aufgeben.
Sollte begrenzt werdenEssen Brot, Nudeln, Kartoffeln, auszuschließen Grieß.
Bei
Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern Kohlenhydrate werden empfohlen, um frisches Gemüse zu bekommen.
Die Diät das Fett Kind müssen für das Wachstum notwendig tierische Proteine sein. Allerdings sollten sie nicht mehr als ein Viertel der Ernährung sein.
Unter den Tierprotein in diesem Fall bezieht sich auf
mageres Fleisch, fettarme Fisch, Eier, Milch (vorzugsweise Milchprodukte).
Saure Sahne, Sahne, fetter Käse, Milch und Milchprodukte sind reich an Fett sind nicht zu empfehlen.
Gebraten, würzig, fett, zu, ist nicht gestattet Ernährung. Auch nicht zu empfehlen reichen Brühe.
Alle Mahlzeiten sind die besten Eintopf, kochen, kochen für ein paar.
Auch Kinder, die übergewichtig sind,benötigte Übung. Wenn das Kind war nicht einmal 4 Jahre alt, man muss nur öfter zu Fuß zu gehen. Wenn er alt genug ist, ist es besser, es zu den Sportteil zu geben oder mit ihm in Sport sich zu engagieren.
Im Allgemeinen ist die Einstellung der Eltern zudas Fett Kind ist sehr wichtig. Wenn Sie Liebe Ihr Baby und kümmern sich um sie, ist es logisch, anzunehmen, dass Sie versuchen, ihn durch diese schwierige Zeit zu helfen.
Sie kaufen keine leckere Süßigkeiten und essen sie, das Kind zu unterstützen und loben Sie ihn für seinen Erfolg endlich Zeit für gemeinsames Joggen oder regelmäßige Fahrten zum Pool.
Alle Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel fürBehandlung von Fettleibigkeit bei Kindern Nicht vorgeschrieben, wird chirurgische Eingriffe mit der Beseitigung der Vollständigkeit verbunden auch nicht durchgeführt.
Hier untersuchten wir die vorbildliche Behandlung der primären Prinzipien von Übergewicht bei Kindern.
Sekundären Fettsucht ist von einem Arzt behandelt, abhängig von der Krankheit selbst. Aber Ihre Unterstützung und Aufmerksamkeit, Ausdruck der Liebe für den dickes Kind nicht weniger wichtig ist in diesem Fall.
Abschließend möchte ich sagen, dassAdipositas bei Kindern nicht so harmlos ist, wie manche Leute denken.Fat kid Risiken, eine Menge von gesundheitlichen Problemen, von einfachen Schlafstörungen kardiovaskulären Erkrankungen und Diabetes verdienen.
Daher Ansätze zur Behandlung und Empfehlungen des Arztes auf. Und das Beste ist, versuchen Sie, Übergewicht zu vermeiden, besonders wenn die Familie sie erblich ist.
Aus diesem sichbilden richtige bereits von einem Jahr Ernährung, wenn das Baby beginnt, die Nahrung isst verstehen. Organisieren Sie eine richtige Ernährung (dh Essen zur gleichen Zeit). Pflanzen Sie dem Kind eine Liebe zum Sport und Spaziergänge.
Alexander Panyutin
Frauenzeitschrift Justlady