Also, was kann nützlich für die Depression sein? Nach Meinung vieler Wissenschaftler, insbesondere der Psychiater Paul Kidwell, Depression - ist ein Schutzmechanismus, die eine Person, ihre Meinung zu mildern und stärker werden können. Menschen, die Depression erlebt haben, wie immun gegen die negativen Auswirkungen der Außenwelt: sie geben nicht mehr zu viel Wert auf kleine inländische Turbulenzen und einfacher zu schweren Schicksalsschlägen führen. Und, laut Statistik, Frauen, die Depression gehabt haben, leben noch länger als andere.
Allerdings kann Depressionen beginnen, profitieren, noch bevor Sie es zu besiegen. Zunächst wird Verlust des Interesses an Essen, Sex und der üblichen Unterhaltung werden Sie mit viel freie Zeit, die sinnvollerweise ausgegeben werden kann, ohne Belohnung von Unsinn abgelenkt. Sie können endlich tun Reparaturen, eine Fremdsprache lernen, einschreiben in einem Fitness oder beenden jedes Projekt, das die ganze Zeit einordnen.
Zweitens ist die Depression in der Lage, Ihre Kreativität zu entwickeln, weil durch Zufall auf diese verlassen, empfehlen Ärzte häufig Kunsttherapie. Vielleicht wacht man in der neuen Van Gogh, oder Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu den Booker Prize nehmen. Oder vielleicht Depressionen zeigen, neue Talente in Ihnen, die Existenz von denen Sie noch nie zuvor kannte.
Schließlich wird nur Depressionen helfen, die guten Dinge, die Sie unterdrücken zu verstehen, und teilen Sie ohne Reue sie aus Ihrem Leben zu werfen.