Um sicherer und sicherer im Sprechen mit jedem Gesprächspartner fühlen, versuchen, für sie im Voraus vorzubereiten. Wenn Sie wissen (zumindest annähernd) das Thema Ihrer nächsten Dialog, um sich umzusehen, nehmen Sie weitere Informationen. Dies wird Ihnen helfen, Angst zu überwinden. Und wenn es geht weiter, wie Sie gut verstehen, haben die mehr dir keine Sorgen, Ihr Wissen geben Ihnen einen Vorteil gegenüber jemand.
Schieben Sie Ihr Gedächtnis und versuche mich zu erinnern, warum Sie all diese unerklärliche Aufregung begonnen. Vielleicht ist das Problem erstreckt sich von den unteren Klassen, wenn Sie die am besten qualifizierten Lehrer sind an der falschen Antwort demütigend und taktlos verspottet nicht? Oder grausamer Klassenkameraden gehänselt Sie? Dann sagen Sie mir: Sie haben schon erwachsen, können Sie diese unintelligente Menschen nicht erfüllen. Sie wirken auf Sie, Ertrinken ihre Komplexe. Also einfach nur erbärmlich, elend Menschen vom Schicksal beleidigt.
Denken Sie an Beispiele aus der Geschichte. Viele berühmte, bekannte der ganzen Welt sind die Menschen auch die gleichen Probleme zu haben, aber wir konnten, mit ihnen fertig zu werden. Zum Beispiel, ein Bewohner des antiken Athen benannt Demosthenes. Von Kindheit an wurde er ängstlich, schüchtern, geschweige denn zu sprechen öffentlich - für ihn war es ähnlich wie Folter. Demosthenes war nicht nur ein Sprachfehler, aber auch hässliche Angewohnheit, Schulter zucken. Doch er arbeitete hart an sich selbst: lange gesprochen laut, stand am Strand und die sich als spräche er zu Menschen hing über der Schulter scharfe Gegenstände, um schlechte Gewohnheiten abgewöhnen. Als Ergebnis begann seine Beredsamkeit bald Komponieren Legenden und König Philip von Mazedonien (Vater des berühmten Alexander) als gefährlicher Feind des Demosthenes: Nach den Reden inspiriert die Griechen, die Mazedonier zu widerstehen!
Wenn nötig, versuchen, die Technik der Selbsthypnose zu meistern. Nun, wenn alle Stricke reißen - zu einem guten Psychologen verweisen.