In der Kategorie Damen Gesundheit: Abbau
By the way, über die Fischöl und seine positiven Eigenschaften Aufmacher heute Frauenzeitschrift Justlady.
Heute Erreichung der pharmazeutischen Wissenschaft führte zur Medizin menschlicher als in früheren Zeiten. Insbesondere im Hinblick auf die gleichen Fischöl, ist jetzt einfacher, in einer Drogerie kleinen Gelatinekugeln mit Nährstoffen als eine Flasche natürliche Produkte mit originellen Geschmack und Geruch gefüllt zu finden. Welche ist gut, weil die Kapsel nicht Ekel verursachen, und deshalb können wir alle verwendenVorteile von Fischöl ohne negative Emotionen.
Welche Art von der gleichen Eigenschaft in Frage, und es muss wirklich einige Fischöl Körper?
Zunächst,
Lebertran natürlich ist und eine der reichsten Quellen von Retinol - Vitamin A. Diese Substanz ist für den Zustand der Haare, Nägel und Haut. Sein Mangel an es auf trockenem Haar und Haut, brüchige Nägel zu sehen.
Zweitens enthalten Fischöle Vitamin D, die den Transport in die Zellen von Calcium und Phosphor ist - ein Element zum Knochen, die Zähne, die Erkrankung des zentralen Nervensystems unbedingt notwendig.
Drittens, Fischöl ist buchstäblich ein Lagerhaus von omega-3-Fettsäuren, deren Verwendung ist enorm. Diese Säuren haben eine vorteilhafte Wirkung auf dieHerz-Kreislauf-System: Stärkt die Blutgefäße, die Durchblutung verbessert, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln und Cholesterin-Plaques.
Sie tragen auch zur Verbesserung der geistigen Aktivität und hemmen die Prozesse der Gedächtnisstörung. Omega-3-Fettsäuren tragen zur Verbrennung von gesättigten Fettsäuren, die machtFischöl hilfreich für die Gewichtsabnahme. Gleichzeitig hemmen sie den Prozess der Gewichtsverlust bei Krebs. Auch festgestellt, dass sie eine vorteilhafte Wirkung bei der Behandlung von Krebstumoren selbst haben.
Omega-3-Fettsäuren wirken auf die Produktion von Hormonen. Zum Beispiel hemmen sie die Bildung von Stresshormonen, sondern im Gegenteil begünstigt die Produktion von Serotonin. Auf diese Weise,Lebertran wird ein natürliches Heilmittel für Stress und Depressionen.
Die Verbesserung des Zustandes von Patienten mit Arthritis und anderen Erkrankungen der Gelenke bei der Einnahme dieser Substanz. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass Omega-3-Fettsäuren zu stimulieren die Produktion von Prostaglandinen - Stoffe, die entzündliche Prozesse zu hemmen.
In der Schwangerschaft Fischöl hat eine positive Auswirkung nicht nur auf Frauen, aber auch auf den Fötus. Er ist bei der Bildung des Gehirns und Organe des Babys beteiligt und hilft, die Koordination der Bewegungen verbessert. Wie Sie sehen können,Vorteile von Fischöl hoch.
Es ist zu beachten, dass schwangere und stillende Frauen, Kinder und ältere Menschen sollten nicht Fischöl auf ihre eigenen zu nehmen, ohne vorher Rücksprache mit einem Arzt zu tragen.
Die Tatsache, daß trotz der vielen nützlichen Eigenschaften des Fischöl eine Anzahl von Kontraindikationen. Ihre Liste enthält:
* Allergisch auf den Stoff
* Hyperthyreose
* Nierenversagen
* Stones in den Verdauungsorganen und der Harnwege
* Lungentuberkulose in aktiver Form
* Hohe Kalziumspiegel im Blut
Vorsicht ist auch Fischöl zu ergreifen, um diejenigen, die jede Erkrankung des Magen-Darm-Trakt, Erkrankungen des Herzens leiden.
Wenn Sie vollkommen gesund sind, können zu nehmenFischöl dreimal im Laufe des Jahres, monatlichen Raten. Nicht um eine Magenverstimmung zu verdienen, ist es besser, ein Arzneimittel mit Fischöl nach einer Mahlzeit zu verwenden.
JedochFischöl in flüssiger Form oder in Kapseln können natürliche Fettfischarten zu ersetzen. Es wird angenommen, dass Sie alle notwendigen Vitamine, die in Fischölen vorhanden sind, wenn Sie mindestens einmal pro Woche essen, 150 Gramm Fisch zu bekommen. Es wird jedoch nicht empfohlen, eifrig mit Fett Sorten zu sein, und haben sie mehr als 4 Mal pro Woche.
Die Vorteile von Fischöl: wählen Lachs
Jetzt hört man oft, dassVorteile von Fischöl umstritten, aber der Schaden, die Medikamente können aus ihm heraus führen - dort. Wenn Sie sorgfältig die Berichte von Forschern, können wir sehen, dass sie alle sind in der Regel zu dem gleichen Schluss - die Schuld Quecksilber.
Die Tatsache, dassLebertran aus der Leber von Kabeljau Fischarten extrahiert. Es ist klar, dass, wenn die "Goldfisch" wuchs in ungeeigneten Bedingungen, und ihre Leber wird vergiftet werden. Insbesondere kommt es zur Akkumulation von gefährlichen Dosen von Quecksilber.
Daher Kauf einer Apotheke Lebertran, achten Sie auf die Tatsache, was den Fisch Vorbereitung. Es wird angenommen, dass die meisten in diesem Zusammenhang bevorzugtelachsWas ist nur in sauberem Wasser gefunden.
Auch sicher sein, die Aufmerksamkeit auf die Hersteller zahlen. Besser nicht zu Drogen von zweifelhafter Produktion unbekannten Marke zu kaufen.
Alexander Panyutin
Frauenzeitschrift Justlady